Ballan- & -mitnahme · A-Jugend

Ballannahme-Übungen für die A-Jugend: 7 Übungen

Ball sauber annehmen und in die freie Richtung mitnehmen – hier die 7 Übungen, die für die A-Jugend freigegeben sind. Jede mit Aufbau, Ablauf, wörtlicher Kind-Erklärung, Schema-Grafik und Quelle.

Komplexe Mannschaftstaktik mit Spielsystem-Varianten, Pressing-Auslöser, Restverteidigung und Standards. Spieler übernehmen Verantwortung: Coaching untereinander, eigenständige Vorbereitung. Zweikämpfe unter Ermüdung, Entscheidungen unter Druck – so nah am Herrenfußball wie möglich, ohne den Ausbildungsgedanken aufzugeben.

• Flugball durchs Fenster · Übungsform · 10–15 min
  Lange Flugbälle über eine Sperrzone hinweg: Der Empfänger tötet den Ball im engen Zielfenster und spielt binnen zwei Kontakten weiter – Schlag und Annahme werden als Paar trainiert.
  B-Jugend, A-Jugend
• Passen unter Zeitdruck · Übungsform · 10–15 min
  In einem Quadrat wird gepasst, während ein Störspieler den Passweg zustellt. Vor jedem Zuspiel muss der Schulterblick erfolgen.
  E-Jugend bis A-Jugend
• Mitnahme ins Tempo · Übungsform · 8–14 min
  Der Ball wird angenommen und mit dem ersten Kontakt bereits in die freie Richtung beschleunigt – nicht gestoppt und dann losgelaufen.
  E-Jugend bis A-Jugend
• Direktspiel unter Druck · Übungsform · 12–18 min
  Passfolgen in Raute und Y mit einem Kontakt, unter Störung durch einen halbaktiven Verteidiger. Körperstellung und Vororientierung entscheiden.
  B-Jugend, A-Jugend
• Annehmen und aufdrehen unter Druck · Übungsform · 12–18 min
  Zuspiel in den Rücken eines Verteidigers, der seinen Abstand selbst wählt. Der erste Kontakt entscheidet: aufdrehen, mit der Sohle wegziehen oder direkt prallen lassen.
  B-Jugend, A-Jugend
• Aktivierung mit Ball und Signal · Übungsform · 10–15 min
  Eine durchlaufende Bahn zum Ankommen: enge Ballführung durch Stangen, Sprungserie über Markierteller, danach ein Zuspiel, das erst spät angesagt wird und sofort verarbeitet werden muss.
  B-Jugend, A-Jugend
• Annahme, Aufdrehen, Anschlussaktion · Übungsform · 12–18 min
  Zuspiel in eine enge Zone, ein Gegenspieler im Rücken. Der erste Kontakt entscheidet: aufdrehen, klatschen lassen oder in die freie Richtung mitnehmen.
  B-Jugend, A-Jugend

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