Fußballübung · E- bis A-Jugend

Mitnahme ins Tempo

Der Ball wird angenommen und mit dem ersten Kontakt bereits in die freie Richtung beschleunigt, nicht gestoppt und dann losgelaufen.

Übung Ballan- & -mitnahme E-JugendD-JugendC-JugendB-JugendA-Jugend

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8–14Minuten

4–16Kinder

18 × 12Meter

So erklärst du es den Kindern

„Der Ball soll nicht stehen bleiben. Nimm ihn gleich mit dem ersten Kontakt in die Richtung mit, in die du willst. So gewinnst du Zeit. Und schau vorher hin, damit du weißt, wo du hinwillst.“

Ziel: Die erste Berührung als Tempogewinn nutzen statt als Zeitverlust.
Dauer: 8–14 Minuten
Kinder: 4–16
Material: 10 Hütchen, 1 Ball je Paar
Platz: mittleres Feld (18 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Trainingsteil: Schwerpunkt
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Spielmoment: Angreifen, Umschalten

Aufbau

Je Station: Passgeber, Annehmer und zwei Zieltore seitlich versetzt in etwa 8 Metern.
Mehrere Stationen parallel.

Ablauf

Der Passgeber spielt scharf zum Annehmer.
Kurz vor der Annahme ruft er ein Zieltor: links oder rechts.
Der Annehmer nimmt den Ball so mit, dass er sofort Richtung Ziel beschleunigt.
Nach fünf Wiederholungen Rollentausch.

Darauf achtest du

Die erste Berührung entscheidet: Sie soll den Ball schon in Laufrichtung legen.
Ansage bewusst spät geben, damit eine echte Entscheidung entsteht.
Scharf zuspielen lassen. Ein weicher Pass macht die Aufgabe wertlos.

Typische Stolpersteine

Zu weiche Zuspiele: Dann ist die Mitnahme trivial.
Ziel zu früh ansagen. Der Zeitdruck ist der Kern.

Varianten

Mit Gegner · Schwerer

Ein Verteidiger startet zeitgleich mit dem Pass. Die Mitnahme muss weg vom Gegner erfolgen.

Drittes Ziel · Schwerer

Ein Tor hinter dem Annehmer ergänzen, dann kommt die Drehung mit hinzu.

Eigene Bestzeit · Variante

Der Partner zählt laut vom Zuspiel bis zur Ziellinie. Jedes Kind jagt seine eigene Bestmarke.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · D-Jugend · 60 Minuten

Technik unter Druck

Das Aufbautraining beginnt: Der erste Kontakt entscheidet jetzt unter echtem Druck. Annehmen mit dem Gegner im Rücken, mitnehmen ins Tempo, im Positionsspiel anwenden. Beidfüßig, mit Schulterblick vor dem Ball.

10′Rondo 5 gegen 2
10′Annahme mit Rücken zum Gegner
10′Mitnahme ins Tempodiese Übung
20′Positionsspiel 4 gegen 4 plus 3
10′Freies Abschlussspiel

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Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Der Unterschied zwischen Stoppen und Mitnehmen entscheidet im Spiel über den Zeitgewinn. Im 7:7 mit größeren Räumen wird diese Fähigkeit erstmals wirklich spielentscheidend.

Quellen

Begriffe zu dieser Übung

Erste Ballberührung
Die Mitnahme des ankommenden Balls in die Richtung, in die es weitergehen soll.