Den Ball als Spielzeug begreifen – erste Erfahrungen ohne Leistungsdruck. Jede Übung mit Aufbau, Ablauf, wörtlicher Kind-Erklärung, Schema-Grafik und Quellenangabe – kuratiert nach der DFB-Ausbildungskonzeption.
Futsal-Sohlenschule· Übungsform · 8–12 min Die Sohle wird zum wichtigsten Werkzeug: Rollen, Stoppen, Ziehen, Richtungswechsel und die Sohlen-Finte – auf dem glatten Hallenboden, auf dem die Sohle jedem Innenseitkontakt überlegen ist. E-Jugend bis C-Jugend
Wandertore· Spielform · 6–12 min Die Betreuer halten Stangen als lebende Tore und wandern langsam durch die Halle – die Kinder dribbeln hinterher und schießen durch das Tor, wo immer es gerade steht. Bambini, F-Jugend
Hand und Fuß· Spielform · 8–14 min Ein Mischspiel: Der Ball wird in den eigenen Reihen geworfen und gefangen, das Tor darf aber nur mit dem Fuß erzielt werden. Bambini, F-Jugend
Der Ball gehört mir· Übungsform · 5–10 min Jedes Kind bekommt einen eigenen Ball und darf ihn erst einmal auf jede erdenkliche Art bewegen: rollen, tragen, schieben, stoppen. Bambini
Ballschule mit den Händen· Übungsform · 6–10 min Werfen, Fangen, Prellen und Rollen mit den Händen – die Grundlage jeder späteren Ballfertigkeit, auch im Fußball. Bambini
Tunnelspiel· Spielform · 5–10 min Die Kinder stehen breitbeinig verteilt im Feld. Wer einen Ball hat, versucht ihn durch möglichst viele Beintunnel zu rollen. Bambini
Luftballon-Fußball· Spielform · 5–10 min Statt eines Balls wird ein Luftballon gespielt. Weil er langsam fällt, gelingt fast jeder Versuch – ideal für ängstliche oder ganz junge Kinder. Bambini
Ball unter der Sohle· Übungsform · 4–8 min Der Ball wird mit der Fußsohle gestoppt, vor- und zurückgerollt. Die erste echte Fußtechnik, die Bambini zuverlässig gelingt. Bambini
Balltransport· Übungsform · 6–10 min Der Ball muss von A nach B gebracht werden – aber jedes Mal auf eine andere Art: auf dem Kopf, zwischen den Knien, zu zweit ohne Hände. Bambini
Zaubertricks mit dem Ball· Übungsform · 5–10 min Jedes Kind denkt sich einen eigenen Trick mit dem Ball aus und zeigt ihn der Gruppe. Alle machen ihn gemeinsam nach. Bambini
Wecke den Riesen· Spielform · 6–10 min Große Hütchen oder umgedrehte Kästen sind schlafende Riesen. Die Kinder schießen von einer Linie aus darauf – wer trifft, weckt einen Riesen. Bambini
Schatzinsel· Spielform · 6–10 min In der Feldmitte liegt ein Haufen Bälle. Die Kinder holen einzeln Schätze und bringen sie in ihre Höhle – nur mit dem Fuß. Bambini
Ritter und Drachen· Spielform · 8–14 min Die Ritter dribbeln durch das Drachenland zur Burg und schießen dort auf ein Minitor. Ein Drache versucht, ihnen den Ball abzunehmen. Bambini
Zielschießen· Übungsform · 6–10 min Verschiedene Ziele in unterschiedlichen Abständen: ein Reifen am Boden, ein Minitor, eine Hütchenlücke. Jedes Kind sucht sich aus, worauf es schießt. Bambini, F-Jugend
Ampelspiel mit Ball· Übungsform · 4–8 min Rot, Gelb, Grün: Bei Grün wird gedribbelt, bei Gelb ganz langsam, bei Rot muss der Ball sofort unter der Sohle stoppen. Bambini
Der Ball besucht dich· Übungsform · 5–10 min Zu zweit den Ball hin- und herrollen: erst mit den Händen, dann mit dem Fuß. Der Ball besucht abwechselnd beide – mehr Regel gibt es nicht. Bambini
Jonglieren und Ballkontrolle· Übungsform · 5–10 min Ballkontrolle in der Luft: erst mit Aufsetzen, dann ohne. In der E-Jugend erstmals mit realistischer Erfolgsaussicht. E-Jugend bis A-Jugend
Tempowechsel im Feld· Übungsform · 6–12 min Alle dribbeln frei im Feld und wechseln auf Zuruf zwischen drei Gängen: Schleichen mit vielen Kontakten, normales Tempo und Vollgas mit weit vorgelegtem Ball. E-Jugend, D-Jugend
Ballschule: kleine Aufgaben· Übungsform · 5–15 min Eine Reihe kurzer Aufgaben mit Ball, je 30 bis 90 Sekunden, ohne jeden Aufbau – von Sohlenrollen über Hochwerfen bis Kopf-hoch-Dribbling. Bambini bis D-Jugend
Ball-Zirkus zu zweit· Übungsform · 8–15 min Kunststücke zu zweit mit einem Ball: rollen, prellen, unter den Beinen durchspielen, gleichzeitig tauschen. Jede Aufgabe dauert eine halbe Minute, dann kommt die nächste. Bambini bis E-Jugend
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