Einwurf, Ecke, Freistoß, Elfmeter – ruhende Bälle altersgerecht nutzen. Jede Übung mit Aufbau, Ablauf, wörtlicher Kind-Erklärung, Schema-Grafik und Quellenangabe – kuratiert nach der DFB-Ausbildungskonzeption.
Einwurf-Zielwerfen· Übungsform · 8–12 min Paare üben den regelgerechten Einwurf als Zielspiel: Der Wurf soll im Reifen landen oder direkt auf den Fuß des Partners kommen – Punkte gibt es nur für saubere Ausführung. E-Jugend, D-Jugend
Einwurf-Spiel mit Bonus· Spielform · 12–20 min Normales Kleinfeldspiel, aber jeder Ball ins Seitenaus bringt einen Einwurf mit Bonusregel: Gelingt aus dem Einwurf ein Tor binnen drei Pässen, zählt es doppelt. E-Jugend, D-Jugend
Elfmeter-Festival· Spielform · 8–12 min Alle Kinder schießen reihum Elfmeter auf mehrere Tore gleichzeitig, jedes Kind ist abwechselnd Schütze und Torwart – mit Jubelpflicht für beide Rollen. E-Jugend, D-Jugend
Flach raus statt weit weg· Übungsform · 10–15 min Der Abstoß wird flach zu einem angebotenen Mitspieler gespielt statt blind nach vorn gedroschen – geübt als Wettbewerb: Wie oft kommt der Ball kontrolliert aus der eigenen Zone? E-Jugend, D-Jugend
Kurze Ecke im 2 gegen 1· Übungsform · 10–15 min Statt die Ecke hoch in den Strafraum zu schlagen, wird sie kurz gespielt: Zwei Angreifer lösen die Situation gegen einen herausrückenden Verteidiger und suchen den Abschluss oder die Hereingabe. D-Jugend, C-Jugend
Einlaufen zur Ecke· Übungsform · 10–15 min Drei Angreifer laufen zur Ecke auf feste Räume ein – erster Pfosten, Elfmeterpunkt, zweiter Pfosten – und verwerten die flache oder halbhohe Hereingabe. D-Jugend, C-Jugend
Freistoß-Zielschießen· Übungsform · 10–15 min Direkte Freistöße aus kindgerechter Distanz auf Zielzonen im Tor – die Ecken zählen mehr als die Mitte, eine kleine Mauer aus Stangen kommt erst später dazu. D-Jugend, C-Jugend
Standards verteidigen: jeder hat einen Job· Übungsform · 12–18 min Gegnerische Ecken und Freistöße verteidigen mit klaren Aufgaben: Wer steht am Pfosten, wer nimmt welchen Gegenspieler, wer sichert den kurzen Ball – danach sofortiger Konter. D-Jugend, C-Jugend
Einstudierte Freistoß-Varianten· Übungsform · 15–20 min Kleingruppen entwickeln je zwei eigene Freistoß-Varianten aus dem Halbfeld – Klatschenlassen, Hinterlaufen, verlagern – studieren sie ein und testen sie gegen echte Verteidigung. C-Jugend, B-Jugend
Der lange Einwurf als Waffe· Übungsform · 10–15 min Der lange Einwurf in den Strafraum wird als Angriffsvariante geübt: Wurftechnik für Weite, Verlängerung am ersten Raum und Verwertung im Rückraum. C-Jugend, B-Jugend
Der zweite Ball gehört uns· Spielform · 15–20 min Nach jeder Ecke oder jedem Freistoß wird der abgewehrte Ball zum eigentlichen Spielobjekt: Beide Teams kämpfen organisiert um den zweiten Ball und spielen die Situation zu Ende. C-Jugend, B-Jugend
Ecken-Wettkampf offensiv gegen defensiv· Spielform · 15–20 min Zwei Teams spielen eine komplette Ecken-Serie unter Wettkampfbedingungen aus: zehn Ecken pro Seite, echte Zuordnung, echter Konter, laufende Punktwertung. B-Jugend, A-Jugend
Konter aus der verteidigten Ecke· Spielform · 15–20 min Der Moment nach der geklärten Ecke wird zum Hauptinhalt: Ballgewinn, erster Pass auf den vorgehaltenen Spieler, Tiefenlauf und Abschluss auf das Gegentor binnen zehn Sekunden. B-Jugend, A-Jugend
Zonen oder Mann? Beides!· Übungsform · 15–20 min Die gemischte Eckenverteidigung wird gebaut: Zonenspieler sichern die gefährlichsten Räume, Manndecker nehmen die stärksten Gegner, ein Spieler organisiert laut von hinten. B-Jugend, A-Jugend
Standards mit Codes· Spielform · 15–25 min Das Team ruft seine einstudierten Standard-Varianten über Codes ab – Spieler leiten die Ausführung selbst, der Trainer beobachtet nur noch, ob die Codes unter Druck funktionieren. A-Jugend
Elfmeter unter Ermüdung· Übungsform · 10–15 min Elfmeter werden wie im Spiel geschossen: nach einem intensiven Sprint, mit Wartezeit am Punkt, unter den Augen aller – inklusive festem Anlauf-Ritual gegen den Druck. B-Jugend, A-Jugend
Trainingsplan in zwei Minuten
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