Fußballübung · B-Jugend, A-Jugend

Standards verteidigen: Raum, Mann oder gemischt

Ecken und seitliche Freistöße gegen drei Grundordnungen der Verteidigung: reine Raumdeckung, reine Manndeckung und die gemischte Ordnung. Nach jeder Klärung geht es sofort auf zwei Konter-Minitore.

Spiel Standards B-JugendA-Jugend

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15–25Minuten

12–20Kinder

40 × 30Meter

So erklärst du es den Kindern

„Drei Arten, eine Ecke zu verteidigen. Raum: Jeder hat seinen Bereich und klärt alles, was reinkommt. Mann: Jeder hat seinen Gegner und klebt an ihm. Gemischt: Die besten Kopfballspieler des Gegners bekommen einen Bewacher, der Rest wird über Zonen abgedeckt. Und egal welche Ordnung: Ball geklärt heißt sofort nach vorne.“

Ziel: Drei Verteidigungsordnungen für Standards kennen, mit klaren Zuständigkeiten, und nach der Klärung umschalten.
Dauer: 15–25 Minuten
Kinder: 12–20
Material: Ein großes Tor mit Torwart, zwei Minitore an der Mittellinie, Hütchen für die Zonen, Bälle, Leibchen
Platz: mittleres Feld (40 × 30 m) · Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Spielformen
Art: Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
Spielmoment: Verteidigen, Umschalten

Aufbau

Halbfeld mit großem Tor und Torwart, zwei Minitore an der Mittellinie als Konterziel.
Sechs Verteidiger mit Leibchen, sechs bis acht Angreifer, Bälle an der Eckfahne und am seitlichen Freistoßpunkt.
Für die Raumdeckung fünf Hütchen im Fünfmeterraum und am Elfmeterpunkt: die Zonen, die besetzt werden.

Ablauf

Runde Raum: Jeder Verteidiger hält seine Zone, zwei am ersten Pfosten, zwei zentral, einer am zweiten Pfosten, einer am Elfmeterpunkt. Der Ball wird angegriffen, wer in die Zone kommt, wird geklärt.
Runde Mann: Jeder Verteidiger hat einen festen Gegenspieler und bleibt an ihm, egal wohin er läuft. Der Torwart organisiert, wer wen nimmt.
Runde gemischt: Drei Zonenspieler sichern Fünfmeterraum und ersten Pfosten, drei Manndecker nehmen die kopfballstärksten Gegner, einer bleibt am Strafraumrand für den zweiten Ball.
Nach jeder Klärung sofort umschalten: Der klärende Spieler oder der Torwart spielt auf den Konterspieler, Ziel sind die Minitore. Die Angreifer müssen den Konter verhindern.

Darauf achtest du

Vor jedem Standard laut organisieren: Der Torwart oder der Abwehrchef sagt die Ordnung und die Zuordnung an, dann ist Ruhe.
In der Raumdeckung erst zum Ball, wenn er in die eigene Zone kommt. Wer sein Feld verlässt, reißt ein Loch.
In der Manndeckung Blick auf Gegner und Ball halten, der Körper zwischen beiden.
Umschalten nach der Klärung ist Teil des Standards, nicht das, was danach kommt.

Typische Stolpersteine

Alle drei Ordnungen an einem Tag. Eine pro Woche, dann greift die zweite.
Ohne Konterziel üben: Dann bleibt nach der Klärung jeder stehen und im Spiel fehlt das Umschalten.
Die Zuordnung dem Zufall überlassen. Wer wen nimmt, muss vor dem Standard klar sein, nicht währenddessen.

Varianten

Nur eine Ordnung · Leichter

Die ganze Einheit nur Raum oder nur Mann, mit langsamen Angreifern, bis die Zuständigkeiten sitzen.

Ansage vom Gegner · Schwerer

Die Angreifer spielen ihre Codes aus „Drei Ecken, drei Codes", die Verteidiger müssen die Ordnung während des Anlaufs anpassen.

Konter zählt doppelt · Variante

Ein Tor in ein Minitor nach der Klärung zählt zwei Punkte, ein Gegentor aus der Ecke einen. Die Verteidiger merken, dass Klären allein nicht reicht.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · A-Jugend · 90 Minuten

Torwart im 1 gegen 1

Torwarttraining nah am Herrenfußball: das 1 gegen 1 gegen durchgebrochene Stürmer, der Raum hinter der hohen Abwehr, dann Ecken und Freistöße, bei denen der Torwart die Ordnung ansagt: Raum, Mann oder gemischt. Am Ende das 11 gegen 11 unter Wettkampfbedingungen, in dem der Torwart hörbar führt.

15′Aktivierung mit Ball und Signal
15′Torwart im 1 gegen 1
15′Torwart hinter der hohen Kette
20′Standards verteidigen: Raum, Mann oder gemischtdiese Übung
25′11 gegen 11 unter Wettkampfbedingungen

Einheit in der App öffnen Einheit lesen und drucken

Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Ab der B-Jugend entscheiden Standards Spiele, und die Verteidigung ist der Teil, den ein Team vollständig kontrolliert. Reine Raumdeckung schützt die gefährlichsten Zonen, reine Manndeckung neutralisiert einzelne starke Kopfballspieler, die gemischte Ordnung verbindet beides und ist im Herrenbereich der Standard. Wer alle drei kennt, kann auf den Gegner reagieren, und das Umschalten nach der Klärung macht aus der Abwehr eine Chance.