Torwart-Grundlagen · F-Jugend

Torwarttraining für die F-Jugend: 4 Übungen

Spielerisch und rotierend, kein Spezialistentum in der F. Hier die 4 Übungen, die für die F-Jugend freigegeben sind. Jede mit Aufbau, Ablauf, wörtlicher Kind-Erklärung, Schema-Grafik und Quelle.

Grundtechniken werden spielerisch eingeführt: Dribbeln, Passen, Ballkontrolle. Vielseitige Bewegungsaufgaben statt isolierter Koordinationsgeräte. Taktik nur, soweit sie sich aus Spielregeln von selbst ergibt.

Worauf es beim Torwarttraining für die F-Jugend ankommt

In der F-Jugend gibt es keinen Stammtorwart und kein Spezialtraining. Die Rolle rotiert durch alle Kinder, und geübt wird spielerisch: Bälle fangen, sich fallen lassen, den Ball mit der Hand zurück ins Spiel bringen. Wer heute hält, stürmt morgen. So findet sich später von selbst heraus, wem die Position liegt.

• 5 gegen 5 auf große Tore · Spiel · 10–20 min
  Das freie Abschlussspiel im Wettspielformat: 5 gegen 5 mit Torwart auf große Tore. Wenig Coaching, viel Spielzeit.
  F-Jugend, E-Jugend
• Torwart-Grundlagen für alle · Übung · 8–12 min
  In Kleingruppen üben alle Kinder reihum das Fangen, Abrollen und Hechten, ohne feste Torwartrolle und ohne großes Tor.
  F- bis D-Jugend
• Reaktionsspiel im Tor · Spiel · 6–10 min
  Ein Kind steht in einem breiten Hütchentor, mehrere Kinder schießen abwechselnd flach aus kurzer Distanz. Nach jedem Durchgang wird gewechselt.
  F- bis C-Jugend
• Fangen, halten, abrollen · Übung · 8–12 min
  Alle Kinder sind einmal Torwart: Ball sicher fangen, an den Körper ziehen, dann flach zum nächsten Kind abrollen, ohne Spezialtraining, ohne Stammtorwart.
  F-Jugend, E-Jugend

Fertige Einheit dazu

Komplettes Training mit rotem Faden, in dem das Torwarttraining den Hauptteil trägt. Zum Ausdrucken für den Platz.

• Alle mal ins Tor · 60 min · Torwart spielerisch
  Torwarttraining für die ganze Gruppe: fallen und abrollen, fangen und halten, mit der Hand eröffnen, dann im Spiel mit Torwart. Kein Stammtorwart, jedes Kind hält heute einmal und stürmt danach wieder. So merken alle, wem die Position liegt.

So baust du das Torwarttraining für die F-Jugend in die Einheit ein

In der F-Jugend ist Torwarttraining kein eigener Block, sondern eine Station von zehn Minuten im Technikteil des normalen Trainings. Alle Kinder durchlaufen sie, in Vierergruppen mit einem Ball je Paar. Wer 3 gegen 3 auf Minitore spielt, braucht im Spiel gar keinen Torwart. Wer 5 gegen 5 auf große Tore spielt, wechselt den Torwart nach jedem Durchgang durch. So hält jedes Kind im Lauf einer Einheit einmal und stürmt danach wieder.

Ein Ablauf, der sich bewährt hat: Zuerst Fangen im Stand aus zwei Metern, der Ball kommt zugeworfen, halbhoch. Dann Fangen und an den Körper ziehen. Dann sich seitlich auf den Boden fallen lassen, der Ball bleibt vor dem Bauch. Zum Schluss der Abwurf: flach zum Partner rollen, der ihn mit dem Fuß stoppt. Vier Aufgaben, je zwei Minuten, dann Wechsel. Mehr braucht es nicht.

Bälle: leicht und weich. Ein harter Ball ins Gesicht ist der häufigste Grund, warum ein Kind nie wieder ins Tor will. Geworfen und gerollt wird aus kurzer Distanz, geschossen erst ab fünf Metern und nur flach oder halbhoch. Handschuhe sind kein Muss; wer welche hat, darf sie tragen.

Torwart-Station in zehn Minuten

• 2 Minuten Fangen im Stand: Der Partner wirft aus zwei Metern halbhoch, Hände wie eine Schüssel, Ball an den Bauch. Nach fünf Bällen Wechsel.
• 2 Minuten Fangen mit Schritt: Der Wurf kommt leicht seitlich, das Kind macht einen Schritt hinter den Ball und fängt erst dann.
• 3 Minuten Fallen: Aus dem Kniestand seitlich auf den Rasen, der Ball bleibt vor dem Bauch. Wer sicher ist, fällt aus der Hocke.
• 3 Minuten Abwurf: Flach zum Partner rollen, der stoppt mit der Sohle und rollt zurück. Ziel sind fünf Rollen hintereinander, ohne dass der Ball hüpft.

Typische Fehler im Torwarttraining für die F-Jugend

Ein Kind wird zum Torwart bestimmt

Wer mit sieben schon Stammtorwart ist, verpasst das goldene Lernalter mit dem Ball am Fuß, und die anderen Kinder lernen nie, was Fangen bedeutet. Die Rotation ist kein Erziehungsideal, sondern Ausbildung: Die Frage, wem die Position liegt, beantwortet sich in der D-Jugend von selbst.

Torschuss aus drei Metern auf ein Kind

Schüsse aus kurzer Distanz mit vollem Ball machen Angst und lehren nichts. Rollen und werfen statt schießen, und wenn geschossen wird, dann aus Abstand, flach oder halbhoch, mit weichem Ball.

Der Torwart steht im Spiel allein herum

Wenn der Torwart nur wartet, langweilt er sich und geht innerlich raus. Im 5 gegen 5 darf er mit dem Fuß eröffnen und bei eigenem Ballbesitz aufrücken. Er ist Mitspieler, der zufällig auch fangen darf.

Technik erklären statt machen lassen

Grundstellung, Handhaltung, Körbchen: alles richtig, aber in der F reicht „Hände vor den Bauch, Ball anschauen". Der Rest kommt durch Wiederholung, nicht durch Vortrag. Eine Ansage dauert höchstens fünf Minuten, dann wird gespielt.

Ansagen für den Platz

• Hände wie eine Schüssel.
• Ball anschauen, bis er in den Händen ist.
• Erst fangen, dann an den Bauch drücken.
• Zur Seite fallen, nicht nach vorne.
• Rollen, nicht werfen: Der Ball bleibt am Boden.

Häufige Fragen zum Torwarttraining für die F-Jugend

Ab wann beginnt Torwarttraining im Kinderfußball?

Ein eigenes Torwarttraining beginnt in der D-Jugend. Davor gilt Rotation: Alle Kinder halten, alle spielen. In der F-Jugend reicht eine Station pro Woche, in der jedes Kind Fangen, Fallen und Abwurf übt.

Braucht mein Kind in der F-Jugend Torwarthandschuhe?

Nein. Handschuhe helfen später beim Halten harter Schüsse; in der F fliegen die Bälle weich und langsam. Wer welche will, darf sie tragen. Sie müssen dann passen und dürfen nicht die des großen Bruders sein.

Wie oft sollte die Torwart-Station im Training vorkommen?

Einmal pro Woche zehn Minuten für alle Kinder. Das reicht, damit niemand Angst vor dem Ball hat und jedes Kind weiß, wie es sich fallen lässt.

Mein Kind will nie ins Tor. Muss es trotzdem?

Ins Tor im Spiel muss niemand. Die Station mit Fangen und Fallen macht trotzdem jedes Kind mit, denn Fangen und sicheres Fallen braucht jeder Feldspieler auch. Umgekehrt gilt: Wer gern hält, hält häufiger, aber nicht ausschließlich.

Wir haben keinen Torwarttrainer. Geht das trotzdem?

In der F-Jugend braucht ihr keinen. Die Übungen auf dieser Seite laufen mit einem Trainer für die ganze Gruppe, ohne Spezialwissen. Ein zweiter Erwachsener, der Bälle zuwirft, ist die einzige Hilfe, die wirklich etwas bringt.

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