Glossar · ab F-Jugend

Erste Ballberührung

Auch genannt: Ballan- und -mitnahme, Erster Kontakt

Die Mitnahme des ankommenden Balls in die Richtung, in die es weitergehen soll.

Mit der ersten Ballberührung ist gemeint, was ein Spieler mit dem ankommenden Ball macht. Der große Unterschied liegt zwischen Stoppen und Mitnehmen: Ein gestoppter Ball liegt tot vor dem Fuß, ein mitgenommener rollt bereits dorthin, wo der Spieler hinwill.

Fast jede Sekunde, die im Spiel gewonnen oder verloren wird, entsteht hier. Ein guter erster Kontakt spart den zweiten und dritten und bringt den Spieler aus dem Druck heraus, bevor der Gegner da ist.

Zwei Punkte reichen als Coaching: Der Ball geht weg vom Körper, nicht vor die Füße, und die Richtung wird vor der Annahme entschieden, nicht danach. Deshalb hängt die erste Ballberührung direkt am Schulterblick.

Ab der F-Jugend ein Dauerthema, das in jeder Altersklasse wiederkehrt.

So zeigst du es im Training

• Annehmen und mitnehmen · 10–15 min · F-Jugend, E-Jugend
  Die Ballannahme als Bewegung begreifen statt als Anhalten.
• Annehmen und aufdrehen · 10–18 min · E-Jugend, D-Jugend
  Aufdrehen unter leichtem Druck, damit der Ball nicht immer zurückgespielt wird.
• Mitnahme ins Tempo · 8–14 min · E-Jugend bis A-Jugend
  Die erste Berührung als Tempogewinn nutzen statt als Zeitverlust.
• Anbieten und Mitnehmen im Dreieck · 8–12 min · F-Jugend bis C-Jugend
  Den Ball nicht stoppen, sondern in die offene Richtung mitnehmen und dabei anspielbar bleiben.

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