Überzahlspiel 4 gegen 2
Vier Kinder halten den Ball gegen zwei Verteidiger in einem kleinen Feld. Nach zehn erfolgreichen Pässen gibt es einen Punkt.
- Ziel
- Die freie Anspielstation erkennen und Überzahl im engen Raum nutzen.
- Dauer
- 10–15 Minuten
- Kinder
- 6–18
- Material
- 4 Hütchen je Feld, 1 Ball je Feld, 2 Leibchen je Feld
- Platz
- kleines Feld (14 × 14 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
- Phase
- Technik-Teil, Spielformen
Aufbau
- Feld von etwa 12 x 12 Metern markieren.
- Vier Kinder ohne Leibchen, zwei Kinder mit Leibchen als Verteidiger.
- Bei mehr Kindern zwei oder drei Felder parallel aufbauen.
Ablauf
- Die vier Kinder in Überzahl versuchen, den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
- Zehn Pässe hintereinander ergeben einen Punkt.
- Erobern die Verteidiger den Ball, tauschen sie mit dem Kind, das den Ball verloren hat.
- Die Überzahlspieler dürfen sich frei bewegen, das Feld aber nicht verlassen.
So erklärst du es den Kindern
„Ihr vier habt den Ball, die beiden anderen wollen ihn klauen. Schafft ihr zehn Pässe hintereinander? Dafür müsst ihr euch bewegen – steht nicht still, sonst findet euch niemand."
Darauf achtest du
- Anbieten in die Lücke einfordern, nicht hinter dem Verteidiger stehen bleiben.
- Beim ballführenden Kind auf den Blick achten: Zuerst schauen, dann passen.
- Auch die Verteidiger coachen – gemeinsam zustellen statt beide zum Ball rennen.
Typische Stolpersteine
- Feld zu klein: Die Überzahl bringt keinen Vorteil mehr und es entsteht nur Gedränge.
- Verteidiger zu lange in der Rolle lassen. Nach zwei Minuten aktiv tauschen.
Varianten
5 gegen 2 · Leichter
Eine fünfte Anspielstation ergänzen. Der Ballbesitz gelingt deutlich leichter, gut für den Einstieg.
4 gegen 3 · Schwerer
Einen dritten Verteidiger ergänzen. Die Entscheidungen müssen erheblich schneller fallen.
Mit Zieltor · Variante
Nach fünf Pässen darf auf ein Minitor abgeschlossen werden. Bringt Richtung und Torabschluss hinein.
Warum diese Übung wirkt
Überzahlformen erzeugen viele einfache Erfolgserlebnisse und trainieren gleichzeitig die Entscheidung zwischen Dribbling und Zuspiel. Sie sind eine der wenigen Formen mit taktischem Anteil, die in der F-Jugend nicht überfordern, weil die Situation überschaubar bleibt.
Quellen
- DFB-Kinderfußball-Reform – DFB, 2024 (Verbands-Konzeption)
- DFB-Ausbildungskonzeption, F-Junioren – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)
Trainingsplan in zwei Minuten
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