Zielzonen-Passen
Zwei Kinder stehen sich gegenüber, dazwischen liegen mehrere markierte Zielzonen in unterschiedlicher Entfernung. Der Pass soll in der angesagten Zone zum Liegen kommen.
- Ziel
- Die Passschärfe bewusst dosieren – die häufigste Ursache für ungenaue Zuspiele in diesem Alter.
- Dauer
- 6–10 Minuten
- Kinder
- 4–14
- Material
- 6 Markierteller je Station, 1 Ball je Paar
- Platz
- kleines Feld (16 × 8 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen
- Phase
- Technik-Teil
Aufbau
- Paare bilden, jeweils etwa 12 Meter Abstand.
- Zwischen den Kindern drei Zonen markieren: nah, mittel, weit.
- Mehrere Stationen nebeneinander aufbauen.
Ablauf
- Du oder das Partnerkind nennt eine Zone: nah, mittel oder weit.
- Der Pass soll so gespielt werden, dass der Ball in dieser Zone liegen bleibt.
- Der Partner nimmt den Ball an und passt zurück – wieder mit angesagter Zone.
- Zehn Versuche, dann Rollen tauschen.
So erklärst du es den Kindern
„Zwischen euch liegen drei Felder: nah, mittel und weit. Ich sage euch, in welches Feld der Ball rollen soll. Nicht draufschießen – der Ball soll dort einfach liegen bleiben. Probiert aus, wie fest ihr treten müsst."
Darauf achtest du
- Bewusst über die Kraftdosierung sprechen: Wie fest muss ich treten, damit der Ball dort liegen bleibt?
- Immer mit der Innenseite spielen lassen, nicht mit dem Spann.
- Fehlversuche normal behandeln – das Ausprobieren ist hier der Lernvorgang.
Typische Stolpersteine
- Zu große Distanzen: Dann geht es nur noch um Kraft statt um Dosierung.
- Zu lange an der Station bleiben – die Form ist trocken und sollte kurz bleiben.
Varianten
Zone selbst wählen · Schwerer
Der Passgeber sagt die Zone erst nach der Ballannahme des Partners an. Erhöht den Zeitdruck.
Zwei Zonen · Leichter
Nur nah und weit verwenden. Der Unterschied ist deutlicher und leichter zu treffen.
Von hinten nach vorn · Variante
Gestartet wird in der fernsten Zone; jeder Treffer rückt eine Zone näher heran – wer zuerst vorn ankommt, gewinnt.
Warum diese Übung wirkt
Ungenaue Zuspiele entstehen in dieser Altersklasse seltener durch falsche Technik als durch falsch dosierte Kraft. Die Zonen machen genau diese Dosierung sichtbar und geben eine unmittelbare Rückmeldung, ohne dass du eingreifen musst.
Quellen
Trainingsplan in zwei Minuten
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