Fußballübung · F- bis D-Jugend

Zielzonen-Passen

Zwei Kinder stehen sich gegenüber, dazwischen liegen mehrere markierte Zielzonen in unterschiedlicher Entfernung. Der Pass soll in der angesagten Zone zum Liegen kommen.

Übung Passen & Ballkontrolle F-JugendE-JugendD-Jugend

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6–10Minuten

4–14Kinder

16 × 8Meter

So erklärst du es den Kindern

„Zwischen euch liegen drei Felder: nah, mittel und weit. Ich sage euch, in welches Feld der Ball rollen soll. Nicht draufschießen: Der Ball soll dort einfach liegen bleiben. Probiert aus, wie fest ihr treten müsst.“

Ziel: Die Passschärfe bewusst dosieren: Falsch dosiert ist sie die häufigste Ursache für ungenaue Zuspiele in diesem Alter.
Dauer: 6–10 Minuten
Kinder: 4–14
Material: 6 Markierteller je Station, 1 Ball je Paar
Platz: kleines Feld (16 × 8 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Schwerpunkt
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck

Aufbau

Paare bilden, jeweils etwa 12 Meter Abstand.
Zwischen den Kindern drei Zonen markieren: nah, mittel, weit.
Mehrere Stationen nebeneinander aufbauen.

Ablauf

Du oder das Partnerkind nennt eine Zone: nah, mittel oder weit.
Der Pass soll so gespielt werden, dass der Ball in dieser Zone liegen bleibt.
Der Partner nimmt den Ball an und passt zurück, wieder mit angesagter Zone.
Zehn Versuche, dann Rollen tauschen.

Darauf achtest du

Bewusst über die Kraftdosierung sprechen: Wie fest muss ich treten, damit der Ball dort liegen bleibt?
Immer mit der Innenseite spielen lassen, nicht mit dem Spann.
Fehlversuche normal behandeln: Das Ausprobieren ist hier der Lernvorgang.

Typische Stolpersteine

Zu große Distanzen: Dann geht es nur noch um Kraft statt um Dosierung.
Zu lange an der Station bleiben. Die Form ist trocken und sollte kurz bleiben.

Varianten

Zone selbst wählen · Schwerer

Der Passgeber sagt die Zone erst nach der Ballannahme des Partners an. Erhöht den Zeitdruck.

Zwei Zonen · Leichter

Nur nah und weit verwenden. Der Unterschied ist deutlicher und leichter zu treffen.

Von hinten nach vorn · Variante

Gestartet wird in der fernsten Zone; jeder Treffer rückt eine Zone näher heran. Wer zuerst vorn ankommt, gewinnt.

Warum diese Übung wirkt

Ungenaue Zuspiele entstehen in dieser Altersklasse seltener durch falsche Technik als durch falsch dosierte Kraft. Die Zonen machen genau diese Dosierung sichtbar und geben eine unmittelbare Rückmeldung, ohne dass du eingreifen musst.

Quellen

DFB-Ausbildungskonzeption, F-Junioren – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)