Torwart: Flanken abfangen und herauslaufen
Flanken aus dem Halbfeld, der Torwart entscheidet: fangen, fausten oder bleiben. Dazu Herauslaufen gegen Steilpässe mit Ansage an die Kette.
- Ziel
- Torwartspezifik ab der C-Jugend: Strafraumbeherrschung und Führung der Abwehr.
- Dauer
- 12–18 Minuten
- Kinder
- 4–12
- Material
- 1 Tor, Hütchen, viele Bälle, Leibchen
- Platz
- mittleres Feld (40 × 30 m) · Rasen, Kunstrasen
- Phase
- Technik-Teil
Aufbau
- Tor mit Torwart, Flankengeber links und rechts im Halbfeld, zwei bis drei Feldspieler im Strafraum.
- Für Teil 2 ein Passgeber an der Mittellinie und ein Verteidiger.
Ablauf
- Teil 1: Flanken im Wechsel, der Torwart ruft „Leo" oder „weg" und handelt entsprechend – fangen, fausten oder Position halten.
- Teil 2: Steilpass hinter die Kette, der Torwart läuft heraus und klärt oder ruft den Verteidiger.
- Nach zehn Aktionen Torwart wechseln, wenn mehrere da sind.
So erklärst du es den Kindern
„Bei jeder Flanke triffst du eine Entscheidung und sagst sie laut an: „Leo" heißt, du kommst, „weg" heißt, die Abwehr klärt. Beim Steilpass genauso – rausgehen oder den Verteidiger schicken. Laut, früh, eindeutig."
Darauf achtest du
- Ansage vor der Aktion, laut und eindeutig.
- Beim Fangen den höchsten Punkt suchen, beim Fausten weit und zur Seite.
- Herauslaufen nur, wenn der Ball sicher erreicht wird – sonst bleiben und Position.
Typische Stolpersteine
- Ohne Ansagen üben – dann fehlt der Kern der Rolle.
- Nur fangen trainieren, das Bleiben ist genauso eine Entscheidung.
Varianten
Mit Gegenspieler · Schwerer
Ein Angreifer stört bei der Flanke – Fangen wird schwerer, Fausten wichtiger.
Nur Flanken · Leichter
Teil 2 weglassen, bis die Flankenentscheidung sitzt.
Kommando-Pflicht · Schwerer
Jede Aktion braucht das laute „Torwart!" oder „Weg!" – ohne Ansage gilt der Ball als Fehler.
Warum diese Übung wirkt
Ab der C-Jugend ist die Torwartposition eine Spezialrolle mit eigenem Anforderungsprofil. Strafraumbeherrschung und das Führen der Kette entscheiden im 11:11 über viele Gegentore – und beides ist ohne gezieltes Training nicht zu erwarten.
Quellen
- DFB-Ausbildungskonzeption: Leistungstraining (B- und A-Junioren) – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)
- C-Junioren: Kombinationsspiel und Pubertät – DFB (training-service.fussball.de) (Trainermedium)
Trainingsplan in zwei Minuten
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