Fußballübung · B-Jugend, A-Jugend
Torwart hinter der hohen Kette
Die Abwehrkette schiebt weit auf, der Torwart sichert den Raum dahinter: lange Bälle ablaufen, außerhalb des Strafraums klären, das Timing zwischen Rauskommen und Bleiben treffen.
„Deine Kette spielt hoch, der halbe Platz hinter ihr gehört dir. Jeder lange Ball ist eine Frage: Kommst du zuerst hin? Dann raus und klären wie ein Feldspieler. Kommst du nicht zuerst, bleib und mach dich groß.“
- Ziel
- Den Raum hinter der aufgerückten Kette beherrschen: Antizipation statt Linientorwart.
- Dauer
- 12–18 Minuten
- Kinder
- 8–14
- Material
- Großes Tor, Bälle, Hütchen für die Abseitslinie, Leibchen
- Platz
- großes Feld (34 × 30 m) · Rasen, Kunstrasen
- Trainingsteil
- Spielformen
- Art
- Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
- Spielmoment
- Verteidigen, Umschalten
Aufbau
- Dreiviertelfeld: Abwehrkette auf Höhe der Mittellinie, dahinter viel freier Raum bis zum Tor.
- Angreiferpaar startet auf die Steilpässe des Zuspielers, ein Verteidiger setzt nach.
Ablauf
- Ein Feldspieler oder ein zweiter Erwachsener spielt Steilpässe unterschiedlicher Länge hinter die Kette. Wer zuspielt, wechselt nach jeder Serie.
- Der Torwart entscheidet: ablaufen und mit dem Fuß klären, aufnehmen, oder zurückbleiben und den Winkel verkürzen.
- Klärt er außerhalb des Strafraums, zählt nur der kontrollierte Pass zum Mitspieler als gelöst.
- Nach jeder Situation kurz begründen lassen: Warum raus, warum geblieben?
Darauf achtest du
- Die Startposition coachen: außerhalb des Fünfers, auf Ballhöhe mitverschieben.
- Die Entscheidung fällt beim Passmoment, nicht wenn der Ball fliegt: Antizipation vor Reaktion.
- Klärungen mit dem schwachen Fuß gezielt einbauen: Der lange Ball sucht sich die Seite nicht aus.
Typische Stolpersteine
- Jedes Zögern bestrafen. Die Grauzone zwischen Raus und Bleiben ist genau der Lerninhalt.
- Ohne nachsetzenden Verteidiger üben: Erst der Rückenwind des Gegners macht das Timing echt.
Varianten
Mit Rückpass-Anschluss · Schwerer
Nach der Klärung presst der Angreifer nach, der Torwart muss unter Druck weiterspielen.
Kürzerer Raum · Leichter
Kette nur auf Strafraumhöhe: Die Laufwege sind kürzer, die Entscheidungen einfacher.
Doppelter Steilpass · Schwerer
Direkt nach der ersten Klärung kommt der zweite Steilpass auf die andere Seite: zwei Entscheidungen in Serie.
Diese Übung in einer fertigen Einheit
Fertige Einheit · B-Jugend · 90 Minuten
Torwart hinter der hohen Kette
Die Abwehr steht hoch, der Torwart deckt den Raum dahinter: lange Bälle abfangen, den Aufbau flach eröffnen, im Strafraum die Kommandos geben. Trainiert wird in Spielsituationen mit echter Kulisse, Kette, Angreifern und Steilpässen, nicht in der Einzelecke. Wer gerade nicht in der Kulisse steht, arbeitet am zweiten Tor an derselben Sache.
- 10′Tempo-Rondo: zwei Kontakte, ein Takt
- 10′Sprünge mit sauberer Landung
- 15′Torwart: Spielaufbau und lange Bälle
- 15′Torwart hinter der hohen Kettediese Übung
- 15′Chef im Strafraum
- 25′11 gegen 11 unter Wettkampfbedingungen
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Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.
Warum diese Übung wirkt
Hohe Ketten sind im Leistungsbereich Standard und funktionieren nur mit einem Torwart, der den Rückraum aktiv verteidigt. Die isolierte Wiederholung der Raus-oder-bleiben-Entscheidung baut die Antizipation auf, die im Spiel über Konter entscheidet.
Quellen
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