Glossar · ab F-Jugend

Fangtechnik

Auch genannt: Fangen, Körbchen, Ball sichern

Wie der Torwart den Ball sicher in die Hände bekommt: oben im Körbchen mit Daumen hinter dem Ball, unten mit Schaufelhänden und dem Körper dahinter.

Die Fangtechnik bestimmt, ob ein Ball im Tor bleibt oder nach vorn abprallt. Bei hohen Bällen bilden die Hände hinter dem Ball ein Körbchen: Daumen und Zeigefinger fast zusammen, die Finger gespreizt, die Arme leicht gebeugt, damit der Ball abgefedert wird. Bei flachen und halbhohen Bällen kommen die Hände wie zwei Schaufeln unter den Ball, und der Ball wird an die Brust gezogen.

Der wichtigste Grundsatz heißt: Der Körper steht immer hinter dem Ball. Rutscht der Ball durch die Hände, hält ihn noch die Brust oder der Bauch auf. Deshalb geht der Torwart bei Flachbällen in die Hocke oder in den seitlichen Kniestand, schließt die Beine und nimmt den Ball vor dem Körper auf, statt ihn seitlich mit gestreckten Armen zu erwischen.

Kinder lernen das Fangen am besten mit weichen, leichten Bällen und aus kurzer Entfernung: erst zugerollt, dann zugeworfen, erst zuletzt geschossen. Wichtig ist, dass jedes Kind viele Bälle in die Hände bekommt, nicht dass ein Kind dreißig Schüsse aushält. Der Trainer korrigiert die Hände, nicht das Ergebnis.

Von der F-Jugend an ein Thema, weil dort alle Kinder ins Tor rotieren. Ab der D-Jugend werden die Techniken sauber getrennt geübt, oben, unten und flach, und unter leichtem Druck gefestigt.

So zeigst du es im Training

• Fangen, halten, abrollen · 8–12 min · F-Jugend, E-Jugend
  Jedes Kind soll wissen, wie man einen Ball sicher festhält – und Lust auf das Tor bekommen.
• Torwart-Grundlagen für alle · 8–12 min · F-Jugend bis D-Jugend
  Alle Kinder lernen die Grundlagen im Tor kennen, damit die Rotation im Spiel funktioniert.
• Torwart: Fangen, Abwurf, flacher Abstoß · 10–15 min · D-Jugend, C-Jugend
  Grundtechnik im Tor plus die Rolle als erster Aufbauspieler.
• Torwart: Flanken abfangen und herauslaufen · 12–18 min · C-Jugend bis A-Jugend
  Torwartspezifik ab der C-Jugend: Strafraumbeherrschung und Führung der Abwehr.

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