Fußballübung · D- bis B-Jugend

Abwurf als Konterwaffe

Der Torwart fängt eine Hereingabe und leitet binnen fünf Sekunden den Konter ein: Abwurf oder Flachpass auf die startenden Außen, dann rollt der Angriff auf die Gegentore.

Übung Torwart-Grundlagen D-JugendC-JugendB-Jugend

Legt die Übung in dein Training. Bleibt auf diesem Gerät.

10–15Minuten

6–14Kinder

30 × 25Meter

So erklärst du es den Kindern

„Deine Parade ist erst halb fertig, wenn der Ball sicher ist. Fertig ist sie, wenn dein Konter läuft. Fang den Ball, Kopf hoch, und schick deinen schnellsten Mitspieler auf die Reise. Fünf Sekunden gehören dir.“

Ziel: Aus der Torwart-Parade wird der erste Angriffspass: fangen, orientieren, präzise auslösen.
Dauer: 10–15 Minuten
Kinder: 6–14
Material: Großes Tor, zwei Minitore auf Höhe der Mittellinie, viele Bälle
Platz: mittleres Feld (30 × 25 m) · Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Schwerpunkt, Spielformen
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Spielmoment: Umschalten

Aufbau

Großes Tor mit Torwart; links und rechts auf halber Höhe je eine Startposition für Konterspieler.
Ein Feldspieler oder ein zweiter Erwachsener steht mit Ballvorrat seitlich als Flanken- und Schussgeber. Wer zubringt, wechselt nach jeder Serie.

Ablauf

Der Zubringer schießt aufs Tor oder gibt herein; der Torwart fängt oder pariert sicher.
Mit der Ballkontrolle startet die Fünf-Sekunden-Uhr: Beide Außen sprinten los, der Torwart wählt die freie Seite.
Abwurf für kurze, Flachpass für mittlere Distanzen. Der angespielte Außen zieht auf das Minitor.
Nach sechs Auslösungen rotieren Torwart und Außen.

Darauf achtest du

Die Blickfolge coachen: fangen, aufrichten, beide Seiten scannen, erst dann entscheiden.
Den Abwurf als Bowlingbewegung flach und scharf zeigen; hohe Bogenwürfe sind Geschenke an den Gegner.
Die Außen starten mit der Ballkontrolle des Torwarts, nicht erst mit seinem Wurf.

Typische Stolpersteine

Nur die Parade bewerten und das Auslösen dem Zufall überlassen. Hier ist die Auslösung der Inhalt.
Die Fünf-Sekunden-Regel weglassen: Ohne Zeitdruck wird gemütlich sortiert statt gekontert.

Varianten

Mit Gegenspieler · Schwerer

Ein Verteidiger stellt eine Konterseite zu, der Torwart muss die freie Seite erkennen.

Nur Abwurf · Leichter

Erst die Abwurftechnik auf kurze Distanz festigen, dann die Seitenwahl dazunehmen.

Beidhändig auslösen · Variante

Abwürfe im Wechsel mit links und rechts, so wird der Torwart auf beiden Seiten auslösestark.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · D-Jugend · 60 Minuten

Der Torwart spielt mit

Torwarttraining mitten im Mannschaftstraining: fangen und abwerfen, der Abwurf als Konterstart, Aufbau unter Pressing mit dem Torwart als Anspielstation. Alle rotieren durch die Rolle, und das 9 gegen 9 endet mit Torwart.

10′Rondo: Balljagd im Kreis
10′Torwart: Fangen, Abwurf, flacher Abstoß
10′Abwurf als Konterwaffediese Übung
15′Torwart im Aufbau unter Pressing
15′9 gegen 9 mit Grundordnung

Einheit in der App öffnen Einheit lesen und drucken

Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Auch in: Chef im Strafraum (C-Jugend, 60 Min)

Warum diese Übung wirkt

Die schnellste Konterchance des Spiels beginnt in den Händen des Torwarts: Kein Gegner ist sortiert, wenn er sicher fängt. Die integrierte Form verbindet Fangtechnik mit der Umschalt-Entscheidung: Torwarttraining als Mannschaftstraining.

Quellen

Begriffe zu dieser Übung

Abwurf
Der Torwart bringt den Ball mit der Hand ins Spiel: flach oder halbhoch zu einem freien Mitspieler, schneller und genauer als jeder Abschlag.