Fertige Einheiten · D-Jugend

D-Jugend Training: 3 fertige Einheiten mit Übungen

Komplette Trainingseinheiten für die D-Jugend, jede mit rotem Faden von Ankommen bis Abschlussspiel. Aufbau, Ablauf und Ansage stehen bei jeder Übung dabei. Ausdrucken, mit auf den Platz nehmen, loslegen.

Aufbautraining: Grundtechniken werden nun unter Zeit- und Gegnerdruck angewandt und beidfüßig gefestigt. Positionsspiel und Grundordnung im 9:9 kommen dazu, Ausbildung geht vor Ergebnis. Erste Kopfbälle nur mit weichen Bällen und geringer Zahl.

Die Einheiten

• Technik unter Druck · 60 min · Annahme unter Gegnerdruck
  Das Aufbautraining beginnt: Der erste Kontakt entscheidet jetzt unter echtem Druck. Annehmen mit dem Gegner im Rücken, mitnehmen ins Tempo, im Positionsspiel anwenden. Beidfüßig, mit Schulterblick vor dem Ball.
  Rondo 5 gegen 2 → Annahme mit Rücken zum Gegner → Mitnahme ins Tempo → Positionsspiel 4 gegen 4 plus 3 → Freies Abschlussspiel
• Erste Standards · 60 min · Standards
  Ecke und Freistoß werden vom Zufall befreit: Zielschuss am ruhenden Ball, kurze Ecke als 2 gegen 1, klare Jobs beim Verteidigen. Das 9 gegen 9 wendet es an, jede Ecke wird kurz gespielt.
  Antritte aus der Bewegung → Freistoß-Zielschießen → Kurze Ecke im 2 gegen 1 → Standards verteidigen mit festen Aufgaben → 9 gegen 9 mit Grundordnung
• Torwart im Spielaufbau · 60 min · Torwart integriert
  Torwarttraining mitten im Mannschaftstraining: fangen und abwerfen, der Abwurf als Konterstart, Aufbau unter Pressing mit dem Torwart als Anspielstation. Alle rotieren durch die Rolle, und das 9 gegen 9 endet mit Torwart.
  Rondo: Balljagd im Kreis → Torwart: Fangen, Abwurf, flacher Abstoß → Abwurf und schneller Konter → Torwart im Aufbau unter Pressing → 9 gegen 9 mit Grundordnung

So druckst du eine Einheit aus

Jede Einheit steht komplett auf einer Seite: Ablauf, dazu je Übung Aufbau, Ablauf und die Ansage für die Kinder. Über „Drucken oder als PDF sichern" oben auf der Einheit kommt sie ohne Kopf und Werbung aufs Papier. Im Druckdialog des Browsers lässt sich statt des Druckers „Als PDF speichern" wählen.

Selbst zusammenstellen

Passt keine Einheit zu deiner Gruppe: Der Katalog hält 134 Übungen für die D-Jugend bereit, und die App baut daraus in zwei Minuten eine eigene Einheit mit Zeitplan.

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