Passen und nachrücken

Im Dreieck wird gepasst – und nach jedem Zuspiel läuft der Passgeber auf die Position, zu der er gespielt hat.

Übungsform Passen & Ballkontrolle F-JugendE-JugendD-JugendC-Jugend

Ziel: Die Gewohnheit ablegen, nach dem Pass stehen zu bleiben.
Dauer: 8–12 Minuten
Kinder: 6–18
Material: 3 Hütchen je Gruppe, 1 Ball je Gruppe
Platz: kleines Feld (22 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase: Technik-Teil

Aufbau

Je Gruppe ein Dreieck mit etwa 8 Metern Seitenlänge.
Drei bis vier Kinder pro Dreieck, mehrere Dreiecke parallel.

Ablauf

Kind A passt zu Kind B – und läuft anschließend selbst zur Position von B.
B passt weiter zu C und läuft dorthin.
So wandert die ganze Gruppe im Kreis mit dem Ball.
Nach zwei Minuten die Richtung wechseln.

So erklärst du es den Kindern

„Du spielst den Ball und läufst sofort dorthin, wohin du gespielt hast. Nicht stehen bleiben! Der Ball wandert, und ihr wandert mit. Immer in Bewegung bleiben."

Darauf achtest du

Das Stehenbleiben nach dem Pass ist die Zielgewohnheit – genau darauf achten.
Erst langsam laufen lassen, dann Tempo steigern.
Beide Richtungen üben, damit nicht nur ein Fuß gefordert wird.

Typische Stolpersteine

Zu große Dreiecke: Der Laufweg wird zu lang und der Rhythmus bricht.
Nur eine Richtung üben.

Varianten

Zwei Bälle · Schwerer

Zwei Bälle gleichzeitig im Dreieck. Erfordert deutlich mehr Aufmerksamkeit.

Mit Störspieler · Schwerer

Ein Kind in der Mitte stört passiv. Der Laufweg muss um ihn herumführen.

Ohne Nachrücken · Leichter

Zuerst nur passen, das Nachrücken später ergänzen.

Warum diese Übung wirkt

Nach dem Zuspiel stehen zu bleiben ist die verbreitetste Angewohnheit im Kinderfußball. Weil das Nachrücken hier zur Bedingung wird, entsteht die Bewegung ohne Ermahnung – und überträgt sich mit der Zeit ins Spiel.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.

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