Eiskönig

Alle dribbeln in einem abgesteckten Feld. Zwei Fänger versuchen, die anderen abzuschlagen – wer getroffen wird, friert mit dem Ball über dem Kopf ein und kann befreit werden.

Spielform Aufwärm- & Abschlussspiele Bambini / G-JugendF-JugendE-JugendD-Jugend

Ziel: Ballführung unter Zeitdruck und mit Blick nach oben, dazu ein sofortiger Bewegungseinstieg ohne Wartezeit.
Dauer: 8–15 Minuten
Kinder: 6–20
Material: 8 Hütchen für das Feld, 1 Ball je Kind, 2 Leibchen für die Fänger
Platz: kleines Feld (20 × 20 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase: Ankommen & Aufwärmen

Aufbau

Feld von etwa 20 x 20 Metern mit Hütchen abstecken.
Jedes Kind holt sich einen Ball.
Zwei Kinder bekommen ein Leibchen – das sind die Eiskönige.

Ablauf

Alle Kinder dribbeln kreuz und quer durch das Feld.
Die beiden Eiskönige dribbeln ebenfalls und versuchen, andere Kinder abzuschlagen.
Wer abgeschlagen wird, bleibt stehen, nimmt den Ball in beide Hände und hält ihn über den Kopf.
Ein freies Kind befreit die eingefrorenen Kinder, indem es einmal um sie herumdribbelt.
Nach 2 bis 3 Minuten werden neue Eiskönige bestimmt.

So erklärst du es den Kindern

„Die Eiskönige wollen euch einfrieren! Wer angetippt wird, bleibt stehen und hält den Ball hoch über den Kopf. Aber keine Sorge – wenn jemand einmal um euch herumdribbelt, seid ihr wieder frei. Ball immer dabei behalten, sonst friert ihr sofort ein!"

Darauf achtest du

Kinder loben, die den Kopf heben und um Gegner herumdribbeln.
Darauf achten, dass niemand länger als 15 Sekunden eingefroren bleibt – sonst zusätzliche Befreier ernennen.
Fänger häufig wechseln, damit jedes Kind einmal jagen darf.

Typische Stolpersteine

Feld zu groß gewählt: Die Fänger kommen nicht hinterher, das Spiel stockt.
Zu viele Fänger auf einmal: Alle sind dauernd eingefroren und die Ballkontakte sinken.

Varianten

Befreien durch Tunnel · Schwerer

Eingefrorene stehen breitbeinig. Befreit wird nur, wer einen Pass durch die Beine gespielt bekommt – dadurch kommt Passtechnik dazu.

Ohne Ball für die Fänger · Leichter

Die Eiskönige spielen ohne Ball. Das erhöht ihr Tempo deutlich und macht das Spiel für jüngere oder unsichere Gruppen dynamischer.

Große Gruppe · Mehr Kinder

Ab 16 Kindern das Feld auf 25 x 25 Meter vergrößern und einen dritten Eiskönig einsetzen.

Warum diese Übung wirkt

Das Spiel erzeugt vom ersten Moment an hohe Ballkontaktzahlen ohne jede Wartezeit und verbindet Dribbling mit ständiger Orientierung im Raum. Genau diese Kopplung von Technik und Wahrnehmung entspricht der Empfehlung, Grundtechniken spielerisch statt isoliert einzuführen.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

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