Torwart: Fangen, Abwurf, flacher Abstoß

Torwarttechnik in Stationen: halbhohe Bälle fangen, sicherer Abwurf zum Mitspieler, flacher Abstoß auf Zieltore. Rotierend, aber jetzt mit mehr Zeit für die, die es interessiert.

Aufbau

1. Tor, davor Zuspieler mit Ballvorrat, seitlich zwei Zieltore für Abwürfe, weiter weg zwei für Abstöße.
2. Zwei bis drei Torhüter rotieren, der Rest spielt zu.

Ablauf

1. Station 1: halbhohe Zuspiele fangen, Ball zum Körper ziehen.
2. Station 2: nach der Parade sofort Abwurf in ein seitliches Zieltor.
3. Station 3: flacher Abstoß auf ein entfernteres Zieltor.
4. Nach acht Aktionen Torwart wechseln.

So erklärst du es den Kindern

„Ball fangen, zum Körper, dann sofort weiterspielen – erst mit einem Wurf zur Seite, dann mit einem flachen Abstoß nach vorne. Du bist nach der Parade der Erste, der das Spiel eröffnet."

Darauf achtest du

• Nach jeder Parade den Kopf heben – die Eröffnung ist Teil der Aktion.
• Abwürfe flach und scharf, Abstöße flach ins Zieltor.
• Weiterhin rotieren, aber Interessierte dürfen häufiger ins Tor.

Typische Stolpersteine

• Zu harte Schüsse aus kurzer Distanz.
• Nur Paraden ohne Anschlussaktion üben.

Varianten

Mit Gegnerdruck · Schwerer

Ein Angreifer stört das Zuspiel nach der Parade.

Nur Fangen · Leichter

Erst Station 1, die anderen später.

Stations-Bestenliste · Variante

Je Station werden Punkte gesammelt und über Wochen notiert – jeder Torwart verfolgt den eigenen Fortschritt.

Warum diese Übung wirkt

In der D-Jugend darf sich das Interesse an der Torwartposition zeigen, ohne dass die Rotation aufgegeben wird. Die Technik wird jetzt systematischer, und die Eröffnung nach der Parade bereitet den Spielaufbau vor.

Quellen

• D-Junioren: Ende des goldenen Lernalters – DFB (training-service.fussball.de) (Trainermedium)
• DFB-Ausbildungskonzeption: Aufbautraining (D- und C-Junioren) – DFB (training-service.fussball.de) (Verbands-Konzeption)

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