Zauberschritte

Die erste Finte in drei Stufen: die Bewegung ohne Ball, dann mit Ball im Stand, dann im Dribbling an einem Hütchen vorbei – und zum Schluss gegen ein Kind, das nur die Richtung anzeigt.

Übungsform Dribbling & Ballführung F-JugendE-Jugend

Ziel: Eine Täuschung, die jedes Kind am Ende sicher kann und im Spiel auch benutzt.
Dauer: 10–15 Minuten
Kinder: 4–20
Material: 1 Ball je Kind, Hütchen als Gegner
Platz: kleines Feld (24 × 14 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase: Technik-Teil

Aufbau

Freie Fläche mit Abstand, jedes Kind mit Ball.
Für Stufe 3 eine Reihe Hütchen im Abstand von etwa 8 Metern.

Ablauf

Stufe 1 ohne Ball: einen großen Schritt zur Seite setzen, Gewicht verlagern, dann in die andere Richtung starten.
Stufe 2 mit Ball im Stand: dieselbe Bewegung neben dem ruhenden Ball, dann mit der Außenseite wegziehen.
Stufe 3 im Dribbling: auf ein Hütchen zudribbeln, Zauberschritt, mit Tempo daran vorbei.
Stufe 4 mit Partner: Der Partner zeigt nur eine Seite an und bleibt stehen.

So erklärst du es den Kindern

„Du tust so, als würdest du nach links gehen – und läufst dann rechts vorbei. Erst nur der Schritt, dann mit Ball, dann am Hütchen vorbei. Zeig mir deinen Zaubertrick!"

Darauf achtest du

Die Täuschung muss groß sein, sonst fällt niemand darauf herein.
Nach der Finte beschleunigen – ohne Tempo wirkt kein Trick.
Beide Seiten üben lassen, auch die ungewohnte.
Fehler im Spiel nicht kritisieren: Wer nie eine Finte verliert, probiert zu wenig.

Typische Stolpersteine

Direkt mit Gegner beginnen – die Bewegung sitzt dann nicht.
Zu viele Tricks auf einmal zeigen. Einer je Einheit reicht.

Varianten

Nur Stufe 1 und 2 · Leichter

Bei jüngeren Kindern beim Schritt ohne Ball und im Stand bleiben.

Trickstraße · Schwerer

Drei Hütchen hintereinander, an jedem eine andere Finte.

Trick-Show · Variante

Am Ende darf jedes Kind seinen Lieblingstrick vorzeigen – auch selbst erfundene.

Warum diese Übung wirkt

Das Alter zwischen sieben und zehn gilt als die günstigste Phase, um Bewegungen mit Ball zu lernen: Kinder nehmen sie schnell auf und behalten sie lange. Finten gehören in dieser Phase ausdrücklich ins Training, weil Mut zum Dribbling später kaum noch nachwächst.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.

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