Annehmen und mitnehmen
Zwei Kinder spielen sich zu. Der Ball wird nicht gestoppt, sondern mit der Innenseite gleich in die freie Richtung mitgenommen – der erste Kontakt ist schon der Weg nach vorne.
- Ziel
- Die Ballannahme als Bewegung begreifen statt als Anhalten.
- Dauer
- 10–15 Minuten
- Kinder
- 4–20
- Material
- 1 Ball je Paar, 4 Hütchen je Paar
- Platz
- kleines Feld (22 × 14 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
- Phase
- Technik-Teil
Aufbau
- Paare bilden, Abstand etwa 6 Meter, ein Ball je Paar.
- Neben jedem Kind links und rechts ein Hütchen im Abstand von zwei Metern – das sind die beiden möglichen Richtungen.
Ablauf
- Zuspiel flach mit der Innenseite zum Partner.
- Der Partner nimmt den Ball mit einer Berührung in Richtung eines Hütchens mit, umrundet es und spielt zurück.
- Nach jedem Zuspiel die Seite wechseln, damit beide Füße drankommen.
- Steigerung: Der Passgeber ruft im Moment des Zuspiels die Seite.
So erklärst du es den Kindern
„Der Ball soll nicht stehen bleiben. Nimm ihn gleich mit – so, als würdest du ihn an deinem Fuß mitziehen. Ich rufe dir, zu welchem Hütchen du willst."
Darauf achtest du
- Erster Kontakt weg vom Körper, nicht vor die Füße.
- Vor dem Zuspiel kurz schauen: Wo ist Platz?
- Ruhig zuspielen – ein zu harter Pass macht jede Mitnahme kaputt.
- Beide Fußflächen zulassen, Innenseite und Außenseite.
Typische Stolpersteine
- Zu große Abstände: Dann wird geschossen statt gespielt.
- Den Ball erst stoppen und dann mitnehmen lassen – genau das soll wegfallen.
Varianten
Ohne Ansage · Leichter
Feste Reihenfolge: erst immer links, dann immer rechts.
Mit Ansage · Schwerer
Die Richtung wird erst gerufen, wenn der Ball unterwegs ist.
Zu dritt · Mehr Kinder
Ein drittes Kind läuft als Störer halbaktiv dazwischen.
Warum diese Übung wirkt
Die Ball- und Mitnahme ist im Grundlagenbereich eine der wichtigsten Grundtechniken: Wer den Ball in die freie Richtung mitnimmt, gewinnt Zeit und muss nicht zweimal berühren. Die Aufgabe erzeugt sehr viele Wiederholungen in kurzer Zeit, weil beide Kinder ständig am Ball sind.
Quellen
- DFB-Ausbildungskonzeption, F-Junioren – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)
- Prinzip der maximalen Ballkontakte – DFB, 2024 (Verbands-Konzeption)
- Goldenes Lernalter der Vielseitigkeit – DFB (Trainermedium)
Trainingsplan in zwei Minuten
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