Fußballübung · E- bis C-Jugend
Turnier auf vier Felder
Mehrere kleine Felder nebeneinander, kurze Spiele von zwei Minuten. Sieger rücken auf, Verlierer ab. So spielt jedes Team gegen passende Gegner.
„Jedes Feld ist eine Stufe. Gewinnt ihr, rückt ihr eine Stufe Richtung Königsfeld vor. Verliert ihr, geht es eine zurück. Nach zwei Minuten wird gewechselt. Dann habt ihr neue Gegner!“
- Ziel
- Sehr viele kurze Spiele auf passendem Niveau, ohne dass du Teams einteilen musst.
- Dauer
- 15–25 Minuten
- Kinder
- 8–24
- Material
- 8 Minitore, viele Hütchen, Bälle, Leibchen
- Platz
- großes Feld (44 × 17 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
- Trainingsteil
- Spielformen, Abschlussspiel
- Art
- Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
- Spielmoment
- Angreifen, Umschalten
Aufbau
- Drei bis vier Felder von je etwa 20 x 14 Metern nebeneinander.
- Je Feld zwei Minitore.
- Teams zu zweit oder zu dritt bilden.
Ablauf
- Auf jedem Feld läuft ein Spiel über zwei Minuten.
- Der Sieger rückt ein Feld Richtung Königsfeld auf, der Verlierer ein Feld zurück.
- Bei Gleichstand bleiben beide Teams.
- Nach dem Wechsel sofort weiterspielen, kurze Pausen nur zum Trinken.
Darauf achtest du
- Zeiten strikt einhalten, der schnelle Wechsel ist der Kern.
- Nicht eingreifen. Die Kinder organisieren die Wechsel nach zwei Runden selbst.
- Betonen, dass Zurückrücken normal ist. Nach kurzer Zeit pendelt sich jedes Team ein.
Typische Stolpersteine
- Zu lange Spielzeiten. Über drei Minuten verliert das Format seinen Reiz.
- Eine Rangliste führen. Die Niveauanpassung ist der Zweck, nicht der Wettbewerb.
Varianten
Mit Torwart · Variante
Große Tore und rotierende Torhüter statt Minitoren.
Wechselnde Aufgaben · Schwerer
Auf jedem Feld gilt eine andere Zusatzregel, etwa Pflicht-Doppelpass vor dem Tor.
Längere Runden · Leichter
Drei Minuten je Runde, falls die Gruppe die schnellen Wechsel organisatorisch noch nicht schafft.
Warum diese Übung wirkt
Das Auf- und Absteigen sorgt automatisch für ausgeglichene Paarungen und löst damit das Kernproblem heterogener Gruppen. Gleichzeitig entstehen sehr viele kurze, intensive Spiele mit hoher Ballkontaktzahl.
Quellen
- DFB-Kinderfußball-Reform – DFB, 2024 (Verbands-Konzeption)
- Prinzip der maximalen Ballkontakte – DFB, 2024 (Verbands-Konzeption)
- Erstes goldenes Lernalter (9 bis 12 Jahre) – fussballtraining.com (Trainermedium)
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