3 gegen 3 auf vier Minitore

Die Kernspielform der F-Jugend. Jedes Team verteidigt zwei Minitore und greift auf zwei an – dadurch wechselt die Spielrichtung ständig.

Spielform Spielverhalten Bambini / G-JugendF-JugendE-JugendD-Jugend

Ziel: Orientierung im Raum und schnelles Erkennen der offenen Richtung – das wirksamste Mittel gegen Traubenbildung.
Dauer: 15–30 Minuten
Kinder: 6–18
Material: 4 Minitore je Feld, 4 Hütchen, Bälle, Leibchen in zwei Farben
Platz: mittleres Feld (25 × 20 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase: Spielformen

Aufbau

Feld von etwa 25 x 20 Metern markieren.
An jeder Stirnseite zwei Minitore aufstellen – jeweils außen, nicht in der Mitte.
Zwei Teams zu je drei Kindern bilden.
Bei mehr als 8 Kindern ein zweites Feld daneben aufbauen, statt die Teams zu vergrößern.

Ablauf

Es wird 3 gegen 3 gespielt, jedes Team greift auf die beiden gegenüberliegenden Tore an.
Nach einem Tor bringt das andere Team den Ball von der eigenen Grundlinie ins Spiel.
Alle vier Minuten pausiert eine Mannschaft und die wartenden Kinder kommen hinein.
Keine Abseitsregel, keine Kontaktbegrenzung, kein Torwart.

So erklärst du es den Kindern

„Ihr habt zwei Tore, die ihr angreifen dürft – die beiden da hinten. Und ihr müsst eure beiden Tore hier verteidigen. Schaut euch immer kurz um: Vielleicht ist das andere Tor frei! Los geht es."

Darauf achtest du

Sehr wenig eingreifen. Die Spielform coacht sich weitgehend selbst.
Wenn überhaupt, dann mit Fragen: "Welches Tor war gerade frei?"
Auf die Rotation achten, damit alle Kinder ähnlich lange spielen.
Die Tore wirklich weit auseinander stellen – das erzeugt den Orientierungseffekt.

Typische Stolpersteine

Teams vergrößern statt ein zweites Feld aufzubauen. Bei 5 gegen 5 auf diesem Feld verliert die Form ihre Wirkung.
Zu viel hineinrufen: Die Kinder hören auf, selbst zu entscheiden.
Die vier Tore zu nah beieinander aufstellen – dann bleibt der Blickwechsel aus.

Varianten

Tore an den Seiten · Variante

Zwei der vier Tore an die Längsseiten stellen. Die Kinder müssen die Spielrichtung noch häufiger wechseln.

2 gegen 2 · Weniger Kinder

Bei wenigen Kindern auf 2 gegen 2 verkleinern und das Feld auf 20 x 15 Meter reduzieren.

Torzone · Leichter

Eine Zone vor den Toren markieren, die nicht betreten werden darf. Verhindert das Zustellen der Tore.

Warum diese Übung wirkt

Das 3 gegen 3 ist die vom DFB empfohlene Spielform der F-Jugend. Die vier Tore sind der entscheidende Kunstgriff gegen Traubenbildung: Weil zwei Ziele gleichzeitig existieren, lohnt sich das Umschauen sofort und der Ballklumpen löst sich, ohne dass du taktisch eingreifen musst.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

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