Fußballübung · E- bis A-Jugend

Hinterlaufen

Der ballführende Spieler wird von hinten überlaufen. Er kann den Ball übergeben oder selbst behalten. Der Gegner muss sich entscheiden.

Übung Gruppentaktik E-JugendD-JugendC-JugendB-JugendA-Jugend

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8–14Minuten

6–16Kinder

22 × 12Meter

So erklärst du es den Kindern

„Du dribbelst, und dein Mitspieler läuft hinter dir außen vorbei. Jetzt weiß der Gegner nicht, was passiert: Gibst du ihm den Ball, oder behältst du ihn? Entscheide erst im letzten Moment.“

Ziel: Ein zweites Kombinationsmuster neben dem Doppelpass, besonders wirksam auf den Außenbahnen.
Dauer: 8–14 Minuten
Kinder: 6–16
Material: 8 Hütchen, Bälle, Leibchen
Platz: mittleres Feld (22 × 12 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
Trainingsteil: Schwerpunkt
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Spielmoment: Angreifen

Aufbau

Bahn von etwa 20 x 10 Metern entlang einer gedachten Außenbahn.
Am Ende der Bahn eine Zielzone markieren.
Dreiergruppen: zwei Angreifer, ein Verteidiger.

Ablauf

Angreifer A dribbelt langsam nach vorne.
Angreifer B läuft von hinten außen an ihm vorbei.
A entscheidet: Ball übergeben oder behalten und nach innen ziehen.
Der Verteidiger versucht, die richtige Variante zu erahnen.

Darauf achtest du

Das Hinterlaufen muss mit Tempo erfolgen, sonst entsteht keine Unsicherheit beim Gegner.
A soll spät entscheiden. Genau darin liegt die Wirkung.
Beide Seiten üben, links und rechts.

Typische Stolpersteine

Die Entscheidung vorher festlegen. Dann durchschaut der Verteidiger alles.
Zu schnell dribbeln: Der Hinterlaufende kommt sonst nicht vorbei.

Varianten

Mit Abschluss · Variante

Die Bahn endet an einem Tor mit Torwart. Deutlich motivierender und spielnäher.

Zwei Verteidiger · Schwerer

Ein zweiter Verteidiger im Rückraum. Die Übergabe muss noch präziser sitzen.

Ohne Verteidiger · Leichter

Zuerst nur den Bewegungsablauf üben, den Gegner später ergänzen.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · E-Jugend · 60 Minuten

Zusammen statt allein

Vom Ich zum Wir: Hinterlaufen ist die erste Gruppenlösung, das 2 gegen 1 und das Zonenspiel bringen sie ins Spiel. Vorneweg ein kurzer Präventionsblock für stabile Beine.

5′Skater-Hüpfer
5′Stopp und steh!
10′Hinterlaufendiese Übung
10′2 gegen 1 sauber ausspielen
15′4 gegen 4 mit Zonenbonus
15′Drei Tore, freie Wahl

Einheit in der App öffnen Einheit lesen und drucken

Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Das Hinterlaufen erzeugt eine Situation, in der ein Verteidiger zwangsläufig falsch liegen kann. Für die E-Jugend ist es gut greifbar, weil nur zwei Spieler beteiligt sind. Umfangreiche Mannschaftstaktik bleibt außen vor.

Quellen

Begriffe zu dieser Übung

Hinterlaufen
Ein Mitspieler läuft hinter dem Ballführenden vorbei nach außen und bindet dadurch einen Verteidiger.