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Gemeinsam verschieben

Drei Verteidiger bewegen sich als Einheit, während die Angreifer den Ball von außen nach außen verlagern. Die Kette schiebt immer mit dem Ball.

Übungsform Gruppentaktik E-JugendD-Jugend
alle verschieben zur Ballseite
Ziel
Verteidigen als Gruppe begreifen: nicht jeder zum Ball, sondern alle in dieselbe Richtung.
Dauer
10–15 Minuten
Kinder
7–16
Material
10 Hütchen, Markierteller für die Zonen, Bälle, Leibchen
Platz
mittleres Feld (24 × 16 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase
Technik-Teil, Spielformen

Aufbau

  1. Feld von etwa 24 x 16 Metern.
  2. Vier Angreifer stehen außen verteilt, drei Verteidiger im Feld.
  3. Mit Markiertellern drei Längszonen andeuten – als Orientierung, nicht als Regel.

Ablauf

  1. Die Angreifer spielen sich den Ball außen herum zu, ohne ins Feld zu laufen.
  2. Die drei Verteidiger verschieben gemeinsam zur Ballseite.
  3. Der ballnächste Verteidiger stellt den Ballführenden, die anderen sichern schräg dahinter.
  4. Nach zwei Minuten Rollentausch.

So erklärst du es den Kindern

„Ihr drei seid ein Team und hängt an einem unsichtbaren Seil. Wenn der Ball nach links geht, geht ihr alle nach links. Einer geht zum Ball, die anderen beiden bleiben schräg dahinter. Niemals alle drei gleichzeitig zum Ball!"

Darauf achtest du

Typische Stolpersteine

Varianten

Mit Durchbruch · Schwerer

Die Angreifer dürfen ins Feld dribbeln. Die Verteidiger müssen zusätzlich absichern.

Zwei Verteidiger · Leichter

Nur zwei Verteidiger. Die Abstimmung ist deutlich einfacher zu überblicken.

Mit Zieltoren · Variante

Zwei Minitore hinter den Verteidigern. Ein Ballgewinn zählt, ein Durchbruch auch.

Warum diese Übung wirkt

Technik und Koordination bleiben in der E-Jugend der Schwerpunkt und werden schrittweise um erste Gruppentaktik ergänzt. Gemeinsames Verschieben ist das grundlegendste Defensivprinzip und in einer Dreierkette noch überschaubar genug.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.

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