Einwurf richtig nutzen
Der Einwurf wird in der E-Jugend erstmals eingeführt: korrekte Technik, dann das Anbieten der Mitspieler und die schnelle Ausführung.
Übungsform
Gruppentaktik
E-JugendD-Jugend
- Ziel
- Einwürfe regelgerecht ausführen und als echte Chance nutzen statt sie zu verschenken.
- Dauer
- 8–12 Minuten
- Kinder
- 6–18
- Material
- 8 Hütchen, Bälle, Leibchen
- Platz
- mittleres Feld (20 × 12 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
- Phase
- Technik-Teil
Aufbau
- Eine Seitenlinie markieren, davor ein Feld von etwa 20 x 12 Metern.
- Gruppen zu drei bis vier Kindern bilden.
Ablauf
- Zuerst die Technik: beide Füße am Boden, Ball mit beiden Händen über den Kopf.
- Jedes Kind wirft fünfmal, die anderen korrigieren gegenseitig.
- Dann mit Anbieten: Zwei Mitspieler laufen sich frei, einer wird angespielt.
- Zum Schluss mit einem Verteidiger – schnelle Ausführung wird belohnt.
So erklärst du es den Kindern
„Beim Einwurf gibt es drei Regeln: Beide Füße bleiben am Boden, der Ball kommt mit beiden Händen von hinten über den Kopf. Und ganz wichtig – ihr anderen müsst euch bewegen, sonst kann er niemanden anspielen!"
Darauf achtest du
- Die drei Regeln kurz und klar nennen, dann sofort ausprobieren lassen.
- Das Anbieten ist wichtiger als die Technik – ein perfekter Einwurf ins Nichts bringt nichts.
- Schnelle Ausführung belohnen: Der beste Einwurf kommt, bevor der Gegner sortiert ist.
Typische Stolpersteine
- Nur die Wurftechnik üben und das Freilaufen weglassen.
- Zu lange auf Regeldetails herumreiten. Die Kinder lernen den Einwurf gerade erst kennen.
Varianten
Mit Gegnerdruck · Schwerer
Zwei Verteidiger decken die Anspielstationen. Der schnelle Einwurf wird zur besten Lösung.
Einwurf-Turnier · Variante
Wer wirft am weitesten regelgerecht? Kurzer Wettbewerb zur Auflockerung.
Nur Technik · Leichter
Erste Einheit nur die Wurfbewegung, ohne Mitspieler und Gegner.
Warum diese Übung wirkt
In der E-Jugend wird der Einwurf erstmals eingeführt. Ohne gezielte Einführung entstehen im Spiel dauernd Regelverstöße und verschenkte Bälle – mit zehn Minuten Übung lässt sich das vollständig vermeiden.
Quellen
Trainingsplan in zwei Minuten
Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.
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