3 gegen 3 mit Torwart

Kleines Feld, große Tore, Torwart auf beiden Seiten. Sehr viele Torabschlüsse und ständige Umschaltmomente.

Spielform Spielverhalten E-JugendD-JugendC-Jugend

Ziel: Hohe Abschlussfrequenz bei gleichzeitiger Torwartschulung im Spiel.
Dauer: 12–20 Minuten
Kinder: 8–18
Material: 2 große Tore, 8 Hütchen, viele Bälle, Leibchen
Platz: mittleres Feld (28 × 18 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase: Spielformen

Aufbau

Feld von etwa 28 x 18 Metern mit einem großen Tor je Seite.
Drei Feldspieler plus Torwart je Team.
Ballvorrat hinter beiden Toren, damit nach jedem Aus sofort weitergespielt wird.

Ablauf

Normales Spiel 3 gegen 3 plus Torwart.
Nach Toren und Aus sofort neuen Ball vom Torwart einbringen lassen.
Alle drei Minuten den Torwart wechseln.
Nach jeweils fünf Minuten die Teams neu mischen.

So erklärst du es den Kindern

„Kleines Feld, große Tore – hier fallen viele Tore! Wenn der Ball raus ist, bringt der Torwart sofort einen neuen ins Spiel. Also immer wach bleiben, es geht schnell weiter."

Darauf achtest du

Das Tempo hochhalten: neuer Ball statt langer Unterbrechung.
Torwartrotation strikt einhalten.
Auf das sofortige Zurückarbeiten nach Ballverlust achten – bei drei Feldspielern fällt jeder Ausfall auf.

Typische Stolpersteine

Zu großes Feld: Aus der Form wird ein Laufspiel und die Abschlusszahl sinkt.
Nach jedem Aus lange suchen. Ballvorrat hinter den Toren ist Pflicht.

Varianten

Torwart darf mitspielen · Schwerer

Der Torwart darf ins Feld – dann entsteht Überzahl im Aufbau, aber ein leeres Tor.

Mit Minitoren · Variante

Statt großer Tore vier Minitore ohne Torwart. Noch mehr Ballkontakte für Feldspieler.

4 gegen 4 · Mehr Kinder

Feld auf 34 x 22 Meter vergrößern und mit vier Feldspielern spielen.

Warum diese Übung wirkt

Das kleine Feld mit großen Toren erzeugt eine sehr hohe Zahl an Torabschlüssen und Umschaltmomenten. Gleichzeitig bekommt jedes Kind im Rotationsprinzip echte Torwartpraxis in einer Spielsituation statt in einer isolierten Übung.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.

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