Fußballübung · D-Jugend, C-Jugend
Übergeben und Absichern im 2 gegen 2
Zwei Verteidiger gegen zwei Angreifer auf zwei Minitore: Einer attackiert, der andere sichert die Tiefe, und beim Seitenwechsel des Balls werden die Rollen laut übergeben.
„Ihr verteidigt als Team: Einer geht zum Ball, der andere steht schräg dahinter als Fallschirm. Wandert der Ball, tauscht ihr, aber nur mit Ansage! Ein stummes Abwehrpaar ist ein geschlagenes Abwehrpaar.“
- Ziel
- Die Grundmechanik des Gruppenverteidigens: attackieren, absichern, übergeben, mit Ansage.
- Dauer
- 12–18 Minuten
- Kinder
- 8–16
- Material
- Je Feld zwei Minitore, Hütchen für Felder von 16 x 12 Metern, Leibchen
- Platz
- mittleres Feld (16 × 12 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
- Trainingsteil
- Spielformen
- Art
- Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
- Spielmoment
- Verteidigen
Aufbau
- Felder von 16 x 12 Metern mit zwei Minitoren auf der Verteidigerseite.
- Zwei Angreifer starten mit Ball, zwei Verteidiger organisieren sich davor.
Ablauf
- Die Angreifer suchen den Abschluss auf eines der Minitore, mit Pässen und Dribblings.
- Der ballnahe Verteidiger attackiert, der ballferne sichert diagonal dahinter ab.
- Wechselt der Ball die Seite, wechseln die Rollen hörbar: „Ich hab Ball!", „Ich sichere!".
- Nach Ballgewinn kontern die Verteidiger über die Startlinie der Angreifer; dann rotieren die Paare.
Darauf achtest du
- Die Diagonale des Absichernden coachen: hinter und seitlich versetzt, nie auf gleicher Höhe.
- Die Rollenansagen zur Pflicht machen. Der Tausch ohne Ansage ist der klassische Fehler vor Gegentoren.
- Geduld loben: Gute Paare zwingen die Angreifer zu schlechten Abschlüssen, statt den Ball zu jagen.
Typische Stolpersteine
- Beide auf den Ball gehen lassen. Genau der Doppelangriff reißt die Lücke, die die Übung schließen soll.
- Ohne Konterziel spielen: Die Belohnung nach Ballgewinn hält die Verteidiger im Vorwärtsmodus.
Varianten
3 gegen 3 mit Dreieck · Mehr Kinder
Der dritte Verteidiger vertieft die Staffelung, aus der Diagonale wird ein Dreieck.
Unterzahl 2 gegen 3 · Schwerer
Drei Angreifer: Jetzt entscheidet die Absprache, welcher Gegner bewusst frei bleibt.
Wechsel-Kommando · Schwerer
Der Trainer ruft „Wechsel!": Beide Verteidiger tauschen Rolle und Seite im Sprint, ohne den Zugriff zu verlieren.
Warum diese Übung wirkt
Attackieren, Absichern und hörbares Übergeben sind die drei Bausteine, aus denen jedes spätere Kettenverteidigen besteht. Das 2 gegen 2 ist ihre kleinste echte Form, zwischen dem F-Bestand des Zu-zweit-Verteidigens und dem Kettenspiel der B-Jugend.
Quellen
Ähnliche Übungen
1-gegen-1-Übungen für die D-Jugend · 1-gegen-1-Übungen für die C-Jugend