Fußballübung · D- bis A-Jugend

Positionsspiel 4 gegen 4 plus 3

Zwei Vierergruppen spielen im Quadrat um Ballbesitz, drei neutrale Spieler (zwei außen, einer innen) spielen immer mit dem Ballbesitzer.

Spiel Gruppentaktik D-JugendC-JugendB-JugendA-Jugend

Legt die Übung in dein Training. Bleibt auf diesem Gerät.

12–20Minuten

11–16Kinder

20 × 20Meter

So erklärst du es den Kindern

„Ihr habt immer sieben gegen vier: Die drei Neutralen sind bei euch, solange ihr den Ball habt. Nutzt das: Bildet Dreiecke, sucht den freien Mann, spielt über den Dritten. Zehn Pässe sind ein Punkt.“

Ziel: Ballbesitz in Überzahl mit Dreiecken und dem Spiel über den Dritten sichern.
Dauer: 12–20 Minuten
Kinder: 11–16
Material: 4 Hütchen, Bälle, Leibchen in drei Farben
Platz: mittleres Feld (20 × 20 m) · Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Spielformen
Art: Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
Spielmoment: Angreifen

Aufbau

Quadrat von etwa 20 × 20 Metern.
Zwei Teams zu je vier im Feld, ein neutraler Spieler innen, zwei neutrale an gegenüberliegenden Außenlinien.

Ablauf

Das Team am Ball versucht, den Ball zu halten; die Neutralen spielen immer mit.
Zehn Pässe in Folge ergeben einen Punkt.
Bei Ballgewinn wechselt die Aufgabe sofort, kein Neustart.
Neutrale nach jeweils drei Minuten tauschen.

Darauf achtest du

Auf Dreiecke achten: Der Ballführende braucht immer zwei Optionen.
Den inneren Neutralen anspielen und sofort weiterspielen lassen: Spiel über den Dritten.
Umschalten bei Ballgewinn sofort einfordern.

Typische Stolpersteine

Feld zu klein für sieben gegen vier. Ballbesitz gelingt dann nicht.
Neutrale zu lange in der Rolle, sie haben weniger Zweikämpfe.

Varianten

Kontaktlimit für Neutrale · Schwerer

Neutrale spielen direkt oder mit zwei Kontakten, das Tempo steigt.

Zwei Neutrale · Schwerer

Nur ein Außenspieler weniger, Überzahl knapper.

Größeres Feld · Leichter

25 × 25 Meter, mehr Zeit am Ball.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · D-Jugend · 60 Minuten

Technik unter Druck

Das Aufbautraining beginnt: Der erste Kontakt entscheidet jetzt unter echtem Druck. Annehmen mit dem Gegner im Rücken, mitnehmen ins Tempo, im Positionsspiel anwenden. Beidfüßig, mit Schulterblick vor dem Ball.

10′Rondo 5 gegen 2
10′Annahme mit Rücken zum Gegner
10′Mitnahme ins Tempo
20′Positionsspiel 4 gegen 4 plus 3diese Übung
10′Freies Abschlussspiel

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Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Positionsspiel ist der Kern des Aufbautrainings: Ballbesitz nicht als Selbstzweck, sondern als Anwendung von Anbieten, Annahme und Passentscheidung unter Druck. Die Neutralen sichern genügend Erfolg, damit die Muster entstehen können.