Pressing mit Auslöser
Sieben Verteidiger gegen acht Aufbauspieler auf einer Hälfte. Das Anlaufen startet nur auf einen vereinbarten Auslöser – Rückpass, schlechte Annahme, Pass auf den Außenverteidiger.
- Ziel
- Pressing als Mannschaftsentscheidung: gemeinsam auf ein Signal, nicht jeder für sich.
- Dauer
- 15–20 Minuten
- Kinder
- 12–18
- Material
- 1 Tor, 2 Minitore, Hütchen, Bälle, Leibchen
- Platz
- großes Feld (50 × 34 m) · Rasen, Kunstrasen
- Phase
- Spielformen
Aufbau
- Halbes Großfeld. Aufbauteam mit Torwart am eigenen Tor, Pressingteam versucht Ballgewinn.
- Zwei Minitore an der Mittellinie als Ziel für das Aufbauteam.
Ablauf
- Das Aufbauteam eröffnet vom Torwart.
- Das Pressingteam wartet in seiner Grundordnung, bis der vereinbarte Auslöser eintritt.
- Auf den Auslöser laufen alle gemeinsam an: Ballnächster stellt, die anderen schließen Passwege.
- Ballgewinn führt zum Abschluss auf das große Tor, Durchbruch des Aufbauteams zu den Minitoren.
So erklärst du es den Kindern
„Wir laufen nicht dauernd an – wir warten auf ein Signal. Heute ist das der Rückpass zum Torwart: Sobald der kommt, gehen alle gleichzeitig drauf. Einer zum Ball, die anderen machen die Passwege zu. Und wer den Auslöser sieht, ruft ihn."
Darauf achtest du
- Auslöser klar vereinbaren und in der Übung nicht wechseln.
- Wer den Auslöser erkennt, ruft ihn – Kommunikation ist Teil des Pressings.
- Nach dem Auslöser keine halben Sachen: alle oder keiner.
Typische Stolpersteine
- Einzelne laufen früher an – dann ist das Pressing offen.
- Zu viele Auslöser gleichzeitig einführen.
Varianten
Zweiter Auslöser · Schwerer
Zusätzlich der Pass auf den Außenverteidiger – die Spieler müssen beide erkennen.
Nur ein Auslöser, langsam · Leichter
Das Aufbauteam spielt bewusst langsam, bis das gemeinsame Anlaufen sitzt.
Geheimer Auslöser · Variante
Das Pressingteam legt seinen Auslöser geheim fest – am Ende rät die Aufbaumannschaft, welcher es war.
Warum diese Übung wirkt
Pressing scheitert im Jugendfußball meist am Timing: Einer läuft, die anderen nicht. Der vereinbarte Auslöser macht die Entscheidung kollektiv und lehrbar. In der C-Jugend genügt ein Auslöser; die Erweiterung folgt im Leistungstraining.
Quellen
- C-Junioren: Kombinationsspiel und Pubertät – DFB (training-service.fussball.de) (Trainermedium)
- DFB-Ausbildungskonzeption: Leistungstraining (B- und A-Junioren) – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)
Trainingsplan in zwei Minuten
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