Fußballübung · C- bis A-Jugend
Verlagern gegen verschobene Gegner
6 gegen 6 auf breitem Feld mit zwei kleinen Toren je Seite außen. Tore fallen nur nach einer Verlagerung von einer Seite auf die andere.
„Das Feld ist breit, die Tore sind außen. Wenn alle Gegner auf einer Seite sind, ist die andere frei. Dahin muss der Ball. Ein Tor zählt nur nach so einer Verlagerung. Also lockt sie und wechselt dann schnell die Seite.“
- Ziel
- Den Gegner auf eine Seite locken und schnell auf die freie Seite verlagern.
- Dauer
- 15–20 Minuten
- Kinder
- 10–16
- Material
- 4 Minitore, Hütchen, Bälle, Leibchen
- Platz
- großes Feld (40 × 45 m) · Rasen, Kunstrasen
- Trainingsteil
- Spielformen, Abschlussspiel
- Art
- Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
- Spielmoment
- Angreifen
Aufbau
- Feld etwa 40 × 45 Meter, bewusst breit.
- Je zwei Minitore an den Seitenlinien, außen versetzt.
Ablauf
- Ein Tor zählt nur, wenn der Ball vorher die andere Seite berührt hat, also nach Verlagerung.
- Verlagert wird durch Pass oder Dribbling, aber ohne den Ball nach hinten zu schlagen.
- Nach fünf Minuten kurze Pause und Auswertung.
Darauf achtest du
- Vor der Verlagerung erst den Gegner binden, dann wechseln.
- Verlagerung über eine Zwischenstation ist schneller als der lange Ball. Beides zulassen.
- Kopf hoch vor dem Pass: Wo ist die freie Seite?
Typische Stolpersteine
- Feld zu schmal: Dann gibt es keine freie Seite.
- Verlagerung erzwingen, wenn die Seite gar nicht frei ist.
Varianten
Zeitlimit · Schwerer
Nach der Verlagerung bleiben acht Sekunden zum Abschluss.
Verlagerung zählt einfach · Leichter
Jedes Tor zählt, nach Verlagerung doppelt.
Pflicht durch die Mitte · Schwerer
Verlagerungen zählen nur über den zentralen Spieler. Der mutige Weg durch die Mitte wird belohnt.
Diese Übung in einer fertigen Einheit
Fertige Einheit · C-Jugend · 60 Minuten
Kombinieren bis zum Abschluss
Vom Rondo zur Abschlusskombination, dann die Verlagerung im Rondo und im Spiel. Die Einheit baut die Angriffskette Stück für Stück auf und endet im freien Spiel, in dem ein Tor nach Verlagerung doppelt zählt.
- 10′Rondo 5 gegen 2
- 15′Torschuss nach Kombination
- 10′Verlagerungs-Rondo über zwei Felder
- 15′Verlagern gegen verschobene Gegnerdiese Übung
- 10′Freies Abschlussspiel
Einheit in der App öffnenEinheit lesen und drucken
Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.
Warum diese Übung wirkt
Auf dem Großfeld wird die Verlagerung zur wichtigsten Waffe gegen kompakte Gegner. Die Form erzwingt sie nicht durch Erklären, sondern durch die Torregel. Die Spieler erleben, dass die freie Seite existiert, sobald der Gegner verschoben ist.
Quellen
- C-Junioren: Kombinationsspiel und Pubertät – DFB (training-service.fussball.de) (Trainermedium)
- DFB-Trainingsphilosophie: Intensität und Netto-Spielzeit – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)
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