Pressing als Waffe
B-Jugend · 90 Minuten · Thema: Pressing
Vom Rondo-Pressing zum Mittelfeldpressing im Team: Die Einheit skaliert denselben Gedanken – gemeinsam jagen – von klein nach groß bis ins Wettkampfspiel.
Ablauf der Einheit
| Phase | Übung | Dauer |
|---|---|---|
| Ankommen & Aufwärmen | Aktivierung mit Ball und Schulterblick | 12 min |
| Technik-Teil | Rondo 6 gegen 3 mit Zonen | 12 min |
| Spielformen | Mittelfeldpressing 8 gegen 8 | 20 min |
| Spielformen | Umschalt-Rondo: Eroberer bleiben drin | 12 min |
| Abschlussspiel | 11 gegen 11 unter Wettkampfbedingungen | 34 min |
Trainingsplan in zwei Minuten
Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.
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