Fußballübung · D-Jugend, C-Jugend
Dribbelzonen vor dem Tor
Spiel auf zwei Tore mit Torhütern. Vor jedem Tor liegt eine Zone. Dribbelt ein Spieler hinein und trifft von dort, zählt das Tor doppelt.
„Vor jedem Tor liegt eine Zone. Wenn du mit dem Ball hineindribbelst und dann triffst, zählt das doppelt. Also trau dich ins Eins gegen Eins, wenn vor dir nur noch ein Verteidiger steht.“
- Ziel
- Das 1 gegen 1 in Tornähe suchen, statt nur zu passen.
- Dauer
- 15–20 Minuten
- Kinder
- 10–16
- Material
- 2 Tore, Hütchen für das Feld, Markierteller für die Zonen, Leibchen, Ersatzbälle
- Platz
- großes Feld (50 × 35 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
- Trainingsteil
- Abschlussspiel
- Art
- Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
- Spielmoment
- Angreifen
Aufbau
- Feld etwa 50 × 35 Meter, zwei Tore mit Torhütern.
- Vor jedem Tor eine Zone von etwa 10 Metern Tiefe, das ist die Dribbelzone.
- Zwei Teams zu je fünf bis sieben Feldspielern.
Ablauf
- Gespielt wird frei auf zwei Tore.
- Dribbelt ein Spieler in die gegnerische Zone und schießt von dort ein Tor, zählt es doppelt.
- Wer in die Zone angespielt wird, bekommt nur einen Punkt. Das Dribbling macht den Unterschied.
- Durchgänge von fünf Minuten, dazwischen kurz Stand ansagen.
Darauf achtest du
- Mit Tempo auf den Verteidiger zu, dann die Finte.
- Nach dem Dribbling schnell schießen, nicht noch einmal verzögern.
- Verteidiger: seitlich stellen und nach außen lenken, nicht anspringen.
Typische Stolpersteine
- Alle dribbeln, niemand passt mehr. Im Mittelfeld wird normal gespielt, gedribbelt wird vor der Zone.
- Zone zu tief. Dann ist der Weg zu leicht, 10 Meter reichen.
Varianten
Nur für den Rückstand · Variante
Nur das zurückliegende Team darf doppelt punkten. Das Spiel bleibt eng.
Nur aus der Zone · Schwerer
Tore zählen nur nach einem Dribbling in die Zone.
Größere Zone · Leichter
Die Zone wird 14 Meter tief, das Dribbling gelingt öfter.
Warum diese Übung wirkt
In der D- und C-Jugend wird oft nur noch gepasst, sobald das Spielfeld größer wird. Dabei entscheidet vor dem Tor häufig das 1 gegen 1. Die Dribbelzone holt diese Situation ins Spiel zurück und belohnt den Mut, es zu versuchen. Die Regel stammt aus dem Schlussteil einer DFB-Einheit für die D-Jugend.
Quellen
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1-gegen-1-Übungen für die D-Jugend · 1-gegen-1-Übungen für die C-Jugend