Fußballübung · E- bis A-Jugend

Spiel mit Aufholregel

Normales Spiel auf zwei Tore. Liegt ein Team mit zwei Toren hinten, darf es einen Spieler mehr einsetzen, bis der Abstand wieder bei einem Tor liegt.

Spiel Spielverhalten E-JugendD-JugendC-JugendB-JugendA-Jugend

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15–20Minuten

10–22Kinder

40 × 28Meter

So erklärst du es den Kindern

„Wir spielen ganz normal. Liegt ihr mit zwei Toren hinten, darf einer von euch dazukommen, und ihr seid einer mehr. Dann nutzt die Überzahl. Und wer vorn liegt, muss jetzt eng zusammen verteidigen.“

Ziel: Ein enges Spiel bis zum Schluss: Überzahl nutzen, in Unterzahl kompakt verteidigen.
Dauer: 15–20 Minuten
Kinder: 10–22
Material: 2 Tore, Leibchen, Hütchen für das Feld, einige Ersatzbälle
Platz: großes Feld (40 × 28 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
Trainingsteil: Abschlussspiel
Art: Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
Spielmoment: Verteidigen, Umschalten

Aufbau

Feld je nach Altersklasse: E etwa 40 × 28 Meter, D und C etwa 50 × 35 Meter, B und A halbes Großfeld.
Zwei Tore mit Torhütern, zwei gleich starke Teams. Ein bis zwei Spieler je Team warten an der Seitenlinie.

Ablauf

Gespielt wird ganz normal auf zwei Tore.
Liegt ein Team mit zwei Toren zurück, kommt sofort ein Spieler von der Seitenlinie dazu. In der E gilt das erst ab drei Toren Rückstand.
Der zusätzliche Spieler bleibt, bis der Abstand wieder bei einem Tor liegt, dann geht er raus.
Die Wartenden wechseln alle drei Minuten mit Feldspielern, damit jeder spielt.

Darauf achtest du

Das führende Team: näher zusammenrücken, die Mitte zumachen, nicht jedem Ball hinterherlaufen.
Das zurückliegende Team: den freien Mann suchen. Einer ist immer frei.
Nach dem Ausgleich sofort merken, dass der Zusatzspieler rausgeht.

Typische Stolpersteine

Teams zu ungleich eingeteilt: Dann spielt ein Team fast die ganze Zeit in Überzahl. Nach dem ersten Durchgang umstellen.
Der Wechsel dauert zu lange. Die Wartenden stehen an der Mittellinie und kommen sofort.

Varianten

Schon ab einem Tor · Leichter

Schon bei einem Tor Rückstand kommt einer dazu. Das Spiel bleibt sehr eng.

Zwei Zusatzspieler · Schwerer

Ab drei Toren Rückstand kommt ein zweiter dazu. Das führende Team muss lange in doppelter Unterzahl verteidigen.

Zusatzspieler ist Joker · Variante

Der Zusatzspieler darf nicht selbst schießen, nur vorbereiten. So wird die Überzahl ausgespielt statt erzwungen.

Warum diese Übung wirkt

Das Spiel bleibt eng, niemand verliert die Lust, und ohne ein Wort des Trainers entstehen Phasen in Über- und Unterzahl. Beide Seiten lernen dabei etwas: die einen, eine Überzahl auszuspielen, die anderen, sich zusammenzuziehen. Der DFB schlägt die Aufholregel als Variante für die Wettspielform der E-Jugend vor, sie funktioniert in jeder Altersklasse.

Quellen

Wettbewerbsformen im Kinderfußball – DFB, 2023 (Verbands-Konzeption)