Fachwissen
Spielformen schlagen Übungsreihen
Gilt für E-Jugend bis A-Jugend · 1 Min Lesezeit. Auch in der Nachwuchscoach-App, dort passend zur eingestellten Altersklasse.
Die DFB-Trainingsphilosophie ist an diesem Punkt eindeutig: Trainingsformen sollen hohe Intensität und durchgehend hohe Netto-Spielzeit garantieren, mit vielen Ballkontakten für jeden. Eine Spielform mit drei gegen drei erfüllt das fast automatisch, eine Übungsreihe mit zehn Wartenden fast nie.
Der tiefere Grund: Fußball ist ein Entscheidungsspiel. Eine Passübung ohne Gegner trainiert die Ausführung, aber nicht die Wahrnehmung davor, und genau die unterscheidet gute Spieler. In der Spielform gibt es keinen Pass ohne vorherige Entscheidung, wohin und warum.
Übungsformen behalten ihren Platz, wenn eine Technik ganz neu ist und erst einmal ohne Druck laufen muss. Die Faustregel: so kurz wie nötig üben, so schnell wie möglich ins Spiel mit Gegner überführen. Dieselbe Technik, eingebettet in eine Spielform mit Provokationsregel, wird öfter und ehrlicher abgerufen.
Übungen dazu
Quellen
- DFB-Trainingsphilosophie: Intensität und Netto-Spielzeit – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)
- Prinzip der maximalen Ballkontakte – DFB, 2024 (Verbands-Konzeption)
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