Rondo 4 gegen 1 mit Nachrücken

Vier halten den Ball im Quadrat gegen einen Verteidiger – aber nach jedem Pass rückt der Passgeber auf die freie Ecke nach. Das Rondo bekommt Beine.

Spielform Passen & Ballkontrolle E-JugendD-Jugend

Ziel: Passen und sofort neu anbieten: Der Pass ist erst fertig, wenn die neue Position bezogen ist.
Dauer: 8–12 Minuten
Kinder: 5–15
Material: Ein Ball je Gruppe, fünf Teller je Quadrat (vier Ecken plus eine freie Position), Leibchen
Platz: kleines Feld (16 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase: Technik-Teil

Aufbau

Quadrate von acht mal acht Metern mit einer fünften, freien Ecke daneben markieren.
Vier Angreifer auf den Ecken, ein Verteidiger in der Mitte.

Ablauf

Die vier passen flach; der Verteidiger jagt den Ball.
Nach jedem Pass läuft der Passgeber auf die jeweils freie Position – die Besetzung wandert ständig.
Eroberung oder Aus: Passgeber und Verteidiger tauschen.
Zählen: Zehn Pässe in Folge sind ein Punkt für die Vierergruppe.

So erklärst du es den Kindern

„Passen allein reicht hier nicht: Nach deinem Pass ist deine Ecke verbrannt und du sprintest auf die freie. Wer stehen bleibt, macht es dem Jäger leicht – Beine bewegen!"

Darauf achtest du

Erst der Pass, sofort der Lauf – die Reihenfolge einschleifen, bis sie automatisch kommt.
Die Annahme offen mitnehmen: erster Kontakt in Richtung der nächsten Anspielstation.
Den Verteidiger loben, wenn er Passwege zustellt statt nur hinterherzurennen.

Typische Stolpersteine

Das Nachrücken weglassen – dann ist es ein Standrondo und die Freilauf-Komponente verpufft.
Zu große Quadrate: Acht Meter reichen, sonst wird der Verteidiger zum Statisten.

Varianten

Kontaktlimit · Schwerer

Maximal zwei Kontakte je Station – Tempo und Vororientierung steigen deutlich.

Ohne Nachrücken starten · Leichter

Die ersten Minuten klassisch von festen Ecken spielen, dann das Nachrücken dazunehmen.

Pflicht-Diagonale · Schwerer

Jeder dritte Pass muss diagonal durchs Quadrat – der Verteidiger weiß es und lauert genau darauf.

Warum diese Übung wirkt

Das Nachrücken verwandelt das statische Überzahl-Passspiel in ein Freilauf-Rondo: Es verbindet Passqualität mit der Grundregel des Spiels, dass nach dem Pass die Bewegung kommt – und hält alle fünf Kinder pausenlos aktiv.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.

Übung in der App öffnen

Ohne Anmeldung nutzbar · keine Werbung