Fußballübung · D-Jugend, C-Jugend
Rondo 5 gegen 2
Auch bekannt als Fünf gegen zwei
Der Klassiker: Fünf Außenspieler halten den Ball gegen zwei Jäger. Der Pass durch die Gasse zwischen beiden Verteidigern zählt doppelt, und die Jäger lernen, gemeinsam zu jagen.
„Fünf gegen zwei klingt einfach, ist es aber nur, wenn ihr euch bewegt. Der Königspass ist der durch die Gasse zwischen beiden Jägern: Er zählt doppelt. Und ihr zwei in der Mitte: Jagt zusammen, nicht jeder für sich!“
- Ziel
- Passspiel unter echtem Druck plus erste Pressing-Schule: zu zweit jagen statt einzeln rennen.
- Dauer
- 8–15 Minuten
- Kinder
- 7–21
- Material
- Ein Ball je Gruppe, Teller für ein Feld von etwa zehn mal zehn Metern, zwei Leibchen
- Platz
- kleines Feld (14 × 14 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
- Trainingsteil
- Schwerpunkt, Ankommen
- Art
- Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
- Spielmoment
- Angreifen, Verteidigen
Aufbau
- Feld von zehn mal zehn Metern, fünf Außenspieler verteilen sich am Rand.
- Zwei Verteidiger mit Leibchen in der Mitte.
Ablauf
- Die fünf halten den Ball, maximal drei Kontakte je Station.
- Gassenpass zwischen den beiden Verteidigern hindurch: doppelter Punkt.
- Eroberung: Der Passgeber des Fehlpasses und sein Nachbar übernehmen als neue Jäger.
- Die Jäger jagen als Paar: Einer attackiert den Ball, der zweite verstellt die Gasse.
Darauf achtest du
- Das Dreieck hinter dem Ballbesitzer coachen: Immer zwei Anspielstationen offen halten.
- Für die Jäger: Der erste läuft an, der zweite sichert die Gasse. Die Rollen wechseln fließend.
- Körperstellung vor der Annahme: offen zur Feldmitte, nicht mit dem Rücken zum Geschehen.
Typische Stolpersteine
- Die Jägerarbeit ignorieren: Die Hälfte des Trainingswerts liegt beim Verteidigerpaar.
- Ohne Kontaktlimit spielen: Dann klebt der Ball und die Entscheidungen verschwinden.
Varianten
Zwei Kontakte · Schwerer
Maximal zwei Kontakte: Die Vororientierung vor der Annahme wird zur Pflicht.
Sechs gegen zwei · Leichter
Ein sechster Außenspieler entlastet. Gut für den Einstieg oder gemischte Gruppen.
Jäger-Wette · Variante
Erobern die Jäger dreimal in ihrer Schicht, dürfen sie die nächsten Jäger bestimmen.
Warum diese Übung wirkt
Das 5 gegen 2 ist die verdichtete Form des Positionsspiels im Aufbautraining: hohe Passfrequenz, ständige Dreiecksbildung, echte Presssituationen für die Unterzahl. Drei Trainingsziele in einer wartefreien Organisation.
Quellen
- DFB-Ausbildungskonzeption: Aufbautraining (D- und C-Junioren) – DFB (training-service.fussball.de) (Verbands-Konzeption)
- DFB-Trainingsphilosophie: Intensität und Netto-Spielzeit – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)