Fußballübung · F-Jugend bis D-Jugend

Passen im Paar

Zwei Kinder, ein Ball, zehn Meter Abstand: flach zuspielen, annehmen, zurückspielen. Kein Aufbau, keine Wartezeit, jede Menge Ballkontakte.

Übungsform Passen & Ballkontrolle F-JugendE-JugendD-Jugend

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So erklärst du es den Kindern

„Sucht euch einen Partner und stellt euch zehn große Schritte auseinander. Spielt euch den Ball flach zu: annehmen, kurz gucken, zurückspielen. Zählt eure Pässe. Schafft ihr zwanzig, ohne dass der Ball wegspringt?“

Ziel: Das flache Zuspiel mit der Innenseite und eine saubere Annahme, in hoher Wiederholungszahl.
Dauer: 5–15 Minuten
Kinder: 2–24
Material: 1 Ball je Paar, sonst nichts
Platz: kleines Feld (20 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase: Ankommen & Aufwärmen, Technik-Teil

Aufbau

Paare bilden, gegenüber aufstellen, etwa zehn Meter Abstand. Die Kinder zählen die Schritte selbst ab.

Ablauf

Flaches Zuspiel mit der Innenseite zum Partner.
Der Partner nimmt an, schaut kurz hoch und spielt zurück.
Nach ein paar Minuten die Aufgabe wechseln: schwacher Fuß, weniger Kontakte, größerer Abstand.
Wer den Ball verspringen lässt, holt ihn selbst. So bleibt das Tempo bei den Kindern.

Darauf achtest du

Standbein neben den Ball, Fußspitze zeigt zum Partner.
Vor der Annahme ein kurzer Blick hoch: Wo steht mein Partner?
Die Passschärfe loben, nicht nur die Richtung. Ein zu weicher Pass ist auch ungenau.
Zählen lassen: Eine Zielzahl macht aus dem Üben ein kleines Spiel.

Typische Stolpersteine

Zu großer Abstand: Dann wird gebolzt statt gepasst. Lieber klein anfangen und steigern.
Zu lange dieselbe Aufgabe. Nach zwei bis drei Minuten braucht es einen neuen Reiz.

Varianten

Nur schwacher Fuß · Schwerer

Beide spielen ausschließlich mit dem schwächeren Fuß. Der Abstand darf dafür kleiner werden.

Direktspiel · Schwerer

Ab der E: mit einem Kontakt zurückspielen. Wird es unsauber, wieder zwei Kontakte zulassen.

Mit Ansage · Variante

Der Passgeber ruft beim Zuspiel „links" oder „rechts", der Partner nimmt in diese Richtung mit.

Näher zusammen · Leichter

Sechs Meter Abstand und ein ruhiger Ball. Erst wenn zehn Pässe klappen, wird der Abstand größer.

Warum diese Übung wirkt

Die einfachste Organisationsform liefert die meisten Ballkontakte: Beide Kinder sind ununterbrochen beteiligt, niemand wartet. Genau diese Wiederholungszahl entscheidet im Grundlagentraining über den Lernfortschritt. Und weil kein Aufbau nötig ist, eignet sich die Form als Einstieg, während der Trainer das nächste Feld aufbaut.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

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