Fußballübung · E- bis C-Jugend

Zidane-Drehung

Auch bekannt als Marseille-Roulette, Roulette

Der Ball wird mit der Sohle gestoppt, der Körper dreht sich darüber, und mit der anderen Sohle geht es in die neue Richtung weiter.

Übung Dribbling & Ballführung E-JugendD-JugendC-Jugend

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8–14Minuten

4–18Kinder

16 × 10Meter

So erklärst du es den Kindern

„Stell dir vor, vor dir ist eine Wand und du musst zurück. Stopp den Ball mit der Sohle, dreh dich darüber und zieh ihn mit dem anderen Fuß in die neue Richtung mit. Ganz langsam üben, auf Tempo kommt es erst später an.“

Ziel: Eine Lösung für den engen Raum: aus dem Rücken des Gegners herausdrehen.
Dauer: 8–14 Minuten
Kinder: 4–18
Material: 1 Ball je Kind, 8 Hütchen
Platz: kleines Feld (16 × 10 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Schwerpunkt
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Spielmoment: Angreifen

Aufbau

Freie Fläche, jedes Kind mit Ball.
Für die Steigerung: Hütchen als gedachte Gegner im Feld verteilen.

Ablauf

Ball mit der Sohle des einen Fußes stoppen und leicht zurückziehen.
Über den Ball drehen, der Körper wechselt die Blickrichtung.
Mit der Sohle des anderen Fußes den Ball in die neue Richtung mitnehmen.
Erst im Stand, dann aus dem Dribbling, dann an einem Hütchen als Gegner.

Darauf achtest du

Der Ball bleibt während der ganzen Drehung in Fußnähe. Das ist der Kern.
Vor der Drehung über die Schulter schauen lassen, damit die neue Richtung frei ist.
Langsam üben. Die Drehung braucht Präzision, nicht Tempo.

Typische Stolpersteine

Zu früh auf Geschwindigkeit gehen: Der Ball läuft dann regelmäßig weg.
Nur eine Drehrichtung üben.

Varianten

Mit Gegnerdruck · Schwerer

Ein Partner läuft passiv an, die Drehung erfolgt kurz davor.

Im Spielfeld · Schwerer

Alle dribbeln frei, auf Zuruf muss sofort eine Zidane-Drehung folgen.

Nur Stoppen und Drehen · Leichter

Ohne anschließende Mitnahme: nur Stoppen, Drehen, wieder loslaufen.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · E-Jugend · 60 Minuten

Finten-Werkstatt

Das goldene Lernalter ist Fintenzeit: Übersteiger und Drehung werden gebaut und sofort im Duell und im Spiel ausprobiert, wo die Finte doppelt zählt. Am Ende Straßenfußball ohne Trainer, mit viel Freiraum zum Scheitern.

5′Stopp und steh!
10′Übersteiger lernen
10′Zidane-Drehungdiese Übung
10′1 gegen 1 auf zwei Minitore
15′Techniktore im Spiel
10′Straßenfußball ohne Trainer

Einheit in der App öffnen Einheit lesen und drucken

Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Die Drehung löst die häufigste Problemsituation im Spiel: unter Druck mit dem Rücken zum Tor. Sie gehört zu den Finten, die im goldenen Lernalter besonders gut automatisiert werden.

Quellen

Erstes goldenes Lernalter (9 bis 12 Jahre) – fussballtraining.com (Trainermedium)