Fußballübung · D-Jugend, C-Jugend

Kette schieben mit Ansage

Eine Viererkette schiebt gemeinsam zur Ballseite, während vier Angreifer den Ball ohne Druck von außen nach außen laufen lassen. Jede Bewegung wird laut angesagt.

Übung Mannschaftstaktik D-JugendC-Jugend

Legt die Übung in dein Training. Bleibt auf diesem Gerät.

10–15Minuten

8–14Kinder

30 × 24Meter

So erklärst du es den Kindern

„Ihr vier hinten seid ein Gummiband: Wandert der Ball nach links, geht ihr alle nach links. Der Nächste am Ball geht raus, die anderen rücken nach. Und ihr sagt das laut. Wer nichts sagt, spielt allein.“

Ziel: Die Kette als Einheit bewegen und dabei sprechen: Abstände halten statt einzeln zum Ball rennen.
Dauer: 10–15 Minuten
Kinder: 8–14
Material: 8 Hütchen, 2 Minitore, Bälle, Leibchen
Platz: mittleres Feld (30 × 24 m) · Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Schwerpunkt, Spielformen
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Spielmoment: Angreifen, Verteidigen

Aufbau

Feld etwa 30 × 24 Meter, an einer Stirnseite zwei Minitore im Abstand von rund 10 Metern.
Vier Angreifer verteilen sich an der gegenüberliegenden Seite, ein fünfter darf in die Mitte einrücken.
Vier Verteidiger stehen als Kette etwa 10 Meter vor den Angreifern.

Ablauf

Die Angreifer lassen den Ball ohne Gegnerdruck an ihrer Linie entlang laufen, mal schnell, mal langsam.
Die Kette schiebt geschlossen mit: Der ballnahe Verteidiger geht heraus, die anderen rücken ein und sichern ab.
Jeder Verteidiger sagt seine Aktion an: „Ich gehe raus", „Ich sichere", „Rausschieben".
Nach zwei Minuten dürfen die Angreifer den Ball in die Mitte spielen und auf die Minitore durchbrechen.
Rollen tauschen, damit jeder beide Aufgaben hat.

Darauf achtest du

Abstände zwischen den Verteidigern beobachten: etwa acht bis zehn Meter, nie mehr als die Feldbreite hergibt.
Der ballferne Verteidiger rückt am weitesten ein, sonst entsteht hinter der Kette eine Lücke.
Ansagen einfordern und loben. Wer spricht, wird gehört, auch wenn der Satz noch holprig ist.
Erst ohne Druck sauber schieben lassen, dann erst den Durchbruch erlauben.

Typische Stolpersteine

Der Ball läuft zu schnell: Die Kette kommt nie in eine saubere Position und lernt nichts.
Alle vier laufen zum Ball: dann fehlt hinten die Absicherung, und die Übung dreht sich um.
Stilles Verschieben durchgehen lassen. Ohne Ansage ist der Kern der Übung weg.

Varianten

Ohne Ansage-Pflicht · Leichter

Erst nur schieben, das Sprechen kommt in der zweiten Runde dazu.

Angreifer dürfen dribbeln · Schwerer

Die Angreifer dürfen anlaufen und einen Verteidiger binden. Die Kette muss reagieren, nicht nur mitgehen.

Dreierkette · Weniger Kinder

Bei kleiner Gruppe nur drei Verteidiger und drei Angreifer, Feld auf 24 Meter Breite verkleinern.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · C-Jugend · 60 Minuten

Stabil durch den Wachstumsschub

Die Pubertät verstellt Hebel und Körpergefühl: Koordination und Landetechnik werden gepflegt, alles mit dem eigenen Gewicht. Dann arbeitet die Viererkette, erst angesagt, dann im Spiel. Belastung dosierst du je Spieler, nicht je Gruppe.

10′Koordinationspflege im Wachstumsschub
10′Landen und Abbremsen
15′Viererkette verschieben
10′Kette schieben mit Ansagediese Übung
15′8 gegen 8 im Großfeld-Ausschnitt

Einheit in der App öffnen Einheit lesen und drucken

Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Verschieben ist in der D-Jugend erstmals sinnvoll trainierbar, weil die Kinder Räume überblicken und Absprachen behalten können. Ohne Gegnerdruck lernt die Gruppe zuerst das Muster, danach kommt die Anwendung. Die Pflicht zur Ansage koppelt Taktik an Kommunikation, denn beides wächst nur zusammen.