Fußballübung · Bambini
Tierlaufen
Die Kinder bewegen sich wie verschiedene Tiere durchs Feld: als Bär auf allen vieren, als Frosch hüpfend, als Storch auf einem Bein.
„Wir sind jetzt im Zoo! Wenn ich "Bär" rufe, lauft ihr auf Händen und Füßen. Beim Frosch wird gehüpft. Und beim Gepard rennt ihr ganz schnell! Los, Bär!“
- Ziel
- Vielseitige Grundbewegungen: Krabbeln, Hüpfen, Balancieren, Schleichen.
- Dauer
- 5–8 Minuten
- Kinder
- 2–20
- Material
- 4 Hütchen zur Feldbegrenzung, sonst nichts
- Platz
- kleines Feld (15 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen
- Trainingsteil
- Ankommen
- Art
- Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Aufbau
- Feld von etwa 15 x 15 Metern abstecken.
- Kein weiteres Material, bewusst voraussetzungslos.
Ablauf
- Du rufst ein Tier, alle bewegen sich entsprechend fort.
- Bär: auf Händen und Füßen. Frosch: beidbeinig hüpfen. Storch: auf einem Bein.
- Schlange: auf dem Bauch robben. Krebs: rückwärts auf Händen und Füßen.
- Zwischendurch "Gepard" rufen, dann rennen alle kurz los.
Darauf achtest du
- Selbst mitmachen. Bei Bambini wirkt Vormachen um ein Vielfaches stärker als Erklären.
- Tiere anbieten, die alle Ebenen abdecken: am Boden, aufrecht, hüpfend.
- Bodennahe Bewegungen nicht auslassen: Krabbeln und Robben stärken den Rumpf.
Typische Stolpersteine
- Zu viele Tiere auf einmal. Vier bis fünf reichen völlig.
- Nur schnelle Bewegungen wählen. Gerade Balancieren und Robben fehlen sonst.
Varianten
Mit Ball · Schwerer
Der Ball muss mit. Beim Bär wird er mit dem Kopf geschoben, beim Frosch dazwischen geklemmt.
Kinder rufen · Variante
Ein Kind darf das nächste Tier bestimmen. Stärkt Beteiligung und Selbstbewusstsein.
Als Fangspiel · Schwerer
Ein Tier ist der Jäger und fängt die anderen, aber alle bewegen sich in derselben Gangart.
Warum diese Übung wirkt
Die Rahmenkonzeption nennt für die jüngsten Altersklassen ausdrücklich vielseitige Lauf- und Bewegungsaufgaben. Tierbilder machen komplexe Bewegungsformen sofort verständlich, ohne dass ein einziger Fachbegriff nötig wäre.