Fußballübung · Bambini

Nummernlauf

Jedes Kind bekommt eine Nummer. Wird sie gerufen, läuft dieses Kind einmal um die Gruppe und wieder zurück.

Übung Koordination & Athletik Bambini / G-Jugend

Legt die Übung in dein Training. Bleibt auf diesem Gerät.

4–7Minuten

4–14Kinder

12 × 12Meter

So erklärst du es den Kindern

„Jeder von euch bekommt jetzt eine Zahl. Merk sie dir gut! Wenn ich deine Zahl rufe, läufst du einmal ganz schnell um uns alle herum und kommst zurück. Bereit? Nummer drei!“

Ziel: Reaktion auf ein Signal und erste Erfahrung mit dem Warten auf den eigenen Einsatz.
Dauer: 4–7 Minuten
Kinder: 4–14
Material: 4 Hütchen, sonst nichts
Platz: kleines Feld (12 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Ankommen
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck

Aufbau

Die Kinder stehen locker in einem Kreis oder einer Reihe.
Jedes Kind bekommt laut und deutlich eine Nummer zugeteilt.

Ablauf

Du rufst eine Nummer. Das Kind läuft einmal um die Gruppe und stellt sich zurück.
Dann zwei Nummern gleichzeitig rufen.
Steigerung: Statt Nummern eine Rechenaufgabe stellen, etwa "zwei plus eins".
Zum Abschluss: alle Nummern auf einmal.

Darauf achtest du

Nummern zu Beginn mehrfach wiederholen lassen. Vierjährige vergessen sie sofort.
Bewusst auch die stillen Kinder oft aufrufen.
Bei sehr jungen Gruppen Farben statt Zahlen verwenden.

Typische Stolpersteine

Große Gruppen: Bei mehr als 14 Kindern warten die meisten zu lange. Dann zwei Kreise bilden.
Rechenaufgaben bei Vier- und Fünfjährigen. Das überfordert.

Varianten

Mit Ball · Schwerer

Das aufgerufene Kind dribbelt einen Ball um die Gruppe.

Farben statt Zahlen · Leichter

Jedes Kind bekommt eine Farbe zugewiesen. Für die Jüngsten deutlich leichter zu merken.

Zwei Gruppen · Mehr Kinder

Ab 14 Kindern zwei Kreise bilden, damit die Wartezeit kurz bleibt.

Warum diese Übung wirkt

Die Form schult Reaktion und Merkfähigkeit gleichzeitig und ist eine der wenigen, in der kurzes Warten sinnvoll ist, weil das Erkennen der eigenen Nummer selbst die Aufgabe darstellt. Bei größeren Gruppen kippt der Nutzen jedoch schnell.