Nummernlauf
Jedes Kind bekommt eine Nummer. Wird sie gerufen, läuft dieses Kind einmal um die Gruppe und wieder zurück.
Übungsform
Koordination & Athletik
Bambini / G-Jugend
- Ziel
- Reaktion auf ein Signal und erste Erfahrung mit dem Warten auf den eigenen Einsatz.
- Dauer
- 4–7 Minuten
- Kinder
- 4–14
- Material
- 4 Hütchen, sonst nichts
- Platz
- kleines Feld (12 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen
- Phase
- Ankommen & Aufwärmen
Aufbau
- Die Kinder stehen locker in einem Kreis oder einer Reihe.
- Jedes Kind bekommt laut und deutlich eine Nummer zugeteilt.
Ablauf
- Du rufst eine Nummer – das Kind läuft einmal um die Gruppe und stellt sich zurück.
- Dann zwei Nummern gleichzeitig rufen.
- Steigerung: Statt Nummern eine Rechenaufgabe stellen, etwa "zwei plus eins".
- Zum Abschluss: alle Nummern auf einmal.
So erklärst du es den Kindern
„Jeder von euch bekommt jetzt eine Zahl. Merk sie dir gut! Wenn ich deine Zahl rufe, läufst du einmal ganz schnell um uns alle herum und kommst zurück. Bereit? Nummer drei!"
Darauf achtest du
- Nummern zu Beginn mehrfach wiederholen lassen – Vierjährige vergessen sie sofort.
- Bewusst auch die stillen Kinder oft aufrufen.
- Bei sehr jungen Gruppen Farben statt Zahlen verwenden.
Typische Stolpersteine
- Große Gruppen: Bei mehr als 14 Kindern warten die meisten zu lange. Dann zwei Kreise bilden.
- Rechenaufgaben bei Vier- und Fünfjährigen – das überfordert.
Varianten
Mit Ball · Schwerer
Das aufgerufene Kind dribbelt einen Ball um die Gruppe.
Farben statt Zahlen · Leichter
Jedes Kind bekommt eine Farbe zugewiesen. Für die Jüngsten deutlich leichter zu merken.
Zwei Gruppen · Mehr Kinder
Ab 14 Kindern zwei Kreise bilden, damit die Wartezeit kurz bleibt.
Warum diese Übung wirkt
Die Form schult Reaktion und Merkfähigkeit gleichzeitig und ist eine der wenigen, in der kurzes Warten sinnvoll ist – weil das Erkennen der eigenen Nummer selbst die Aufgabe darstellt. Bei größeren Gruppen kippt der Nutzen jedoch schnell.
Quellen
- Entwicklungsstand vier- bis sechsjähriger Kinder – DFB (training-service.fussball.de) (Trainermedium)
- DFB-Kinderfußball, Bambini (G-Junioren) – DFB (training-service.fussball.de) (Verbands-Konzeption)
Trainingsplan in zwei Minuten
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