Fußballübung · D-Jugend, C-Jugend
Annahme mit Druck im Rücken
Der Annehmende bekommt den Ball mit einem Verteidiger im Rücken, der von passiv bis bissig gestuft wird: abschirmen und ablegen oder aufdrehen, je nachdem, was der Schulterblick sagt.
„Bevor der Ball kommt, wirf einen Blick über die Schulter: Er verrät dir alles. Klebt der Gegner an dir: Körper dazwischen, Ball sichern, zurücklegen. Ist Platz: aufdrehen und aufs Tor. Dein Rücken entscheidet, nicht dein Wunsch.“
- Ziel
- Die Entscheidung vor der Annahme treffen: Aufdrehen, wenn der Rücken frei ist, sichern, wenn nicht.
- Dauer
- 10–15 Minuten
- Kinder
- 6–15
- Material
- Ein Ball je Dreiergruppe, Teller, zwei Minitore je Feld für die Aufdreh-Richtungen
- Platz
- kleines Feld (16 × 14 m) · Rasen, Kunstrasen, Asche
- Trainingsteil
- Schwerpunkt
- Art
- Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
- Spielmoment
- Angreifen
Aufbau
- Je Dreiergruppe ein Feld von zwölf mal zehn Metern: Passgeber an der Grundlinie, Annehmender zentral, Verteidiger dahinter.
- Zwei Minitore an der gegenüberliegenden Seite als Aufdreh-Ziele.
Ablauf
- Der Passgeber spielt scharf in den Fuß; der Verteidiger im Rücken agiert zunächst halbaktiv.
- Vor der Annahme: Schulterblick. Ist der Verteidiger eng, wird abgeschirmt und abgelegt; hält er Abstand, wird aufgedreht.
- Nach dem Aufdrehen darf auf eines der Minitore abgeschlossen werden.
- Nach je sechs Bällen rotieren die Rollen, der Verteidiger wird stufenweise aktiver.
Darauf achtest du
- Den Schulterblick zur Pflicht machen. Wer ohne schaut, spielt Lotto.
- Beim Abschirmen den Arm als Fühler zeigen: Kontakt spüren, Ball auf dem fernen Fuß.
- Den Passgeber einbeziehen: Sein Kommando „Dreh!" oder „Sichern!" hilft in der Lernphase.
Typische Stolpersteine
- Den Verteidiger von Anfang an voll verteidigen lassen. Die Entscheidungsqualität entsteht in den Zwischenstufen.
- Nur das Aufdrehen feiern: Das sichere Ablegen unter Druck ist die genauso wertvolle Entscheidung.
Varianten
Mit zweitem Anspieler · Variante
Ein zweiter Passgeber seitlich: Nach dem Ablegen wird sofort auf ihn verlagert und neu angespielt.
Voller Zweikampf · Schwerer
Der Verteidiger verteidigt echt ab Passfreigabe. Gelingt das Aufdrehen, folgt das 1 gegen 1 aufs Minitor.
Späte Entscheidung · Schwerer
Der Verteidiger entscheidet erst während des Passes, ob er eng kommt oder absinkt. Der Schulterblick wird unverzichtbar.
Warum diese Übung wirkt
Die Annahme mit Gegner im Rücken ist die häufigste Drucksituation im Spielaufbau. Das Aufbautraining verlangt Technik unter Druck. Die gestufte Verteidiger-Aktivität baut genau die Brücke von der sauberen Bewegung zur Entscheidung im Zweikampf.
Quellen
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