Fußballübung · B-Jugend, A-Jugend
Torwart im 1 gegen 1
Angreifer werden in den Rücken der Abwehr geschickt, der Torwart entscheidet: herauslaufen und Winkel verkürzen, oder auf der Linie bleiben und reagieren.
„Der Stürmer kommt allein: Du hast zwei Optionen. Ist der Ball weit von seinem Fuß, gehst du raus und machst den Winkel eng. Hat er ihn eng, bleibst du und reagierst. Entscheide früh, dann konsequent.“
- Ziel
- Das 1 gegen 1 als Torwartsituation mit klarer Entscheidungslogik.
- Dauer
- 12–18 Minuten
- Kinder
- 5–12
- Material
- 1 Tor, Hütchen, viele Bälle
- Platz
- mittleres Feld (45 × 30 m) · Rasen, Kunstrasen
- Trainingsteil
- Schwerpunkt
- Art
- Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Aufbau
- Tor mit Torwart, Passgeber an der Mittellinie, Angreifer starten versetzt.
- Bälle beim Passgeber.
Ablauf
- Steckpass in den Lauf, der Angreifer geht allein auf den Torwart zu.
- Der Torwart entscheidet nach Distanz und Ballkontrolle des Angreifers: herauslaufen oder abwarten.
- Zehn Aktionen, dann Torwart tauschen. Angreifer variieren Tempo und Abschlussmoment.
Darauf achtest du
- Herauslaufen, wenn der Ball vom Fuß ist; bleiben, wenn er eng geführt wird.
- Beim Herauslaufen groß machen, nicht früh fallen.
- Angreifer sollen variieren, damit die Entscheidung echt bleibt.
Typische Stolpersteine
- Immer herauslaufen: Dann wird der Torwart umkurvt.
- Immer bleiben: Dann ist der Winkel offen.
Varianten
Mit Verteidiger · Schwerer
Ein Verteidiger läuft hinterher. Der Torwart muss den Verteidiger mit einbeziehen.
Nur Herauslaufen · Leichter
Erst nur die Technik des Herauslaufens, die Entscheidung später.
Serie mit Bilanz · Variante
Zehn Situationen in Serie mit Buchführung. Herauslaufen, Bleiben und Erfolg werden danach ausgewertet.
Diese Übung in einer fertigen Einheit
Fertige Einheit · A-Jugend · 90 Minuten
Torwart im 1 gegen 1
Torwarttraining nah am Herrenfußball: das 1 gegen 1 gegen durchgebrochene Stürmer, der Raum hinter der hohen Abwehr, dann Ecken und Freistöße, bei denen der Torwart die Ordnung ansagt: Raum, Mann oder gemischt. Am Ende das 11 gegen 11 unter Wettkampfbedingungen, in dem der Torwart hörbar führt.
- 15′Aktivierung mit Ball und Signal
- 15′Torwart im 1 gegen 1diese Übung
- 15′Torwart hinter der hohen Kette
- 20′Standards verteidigen: Raum, Mann oder gemischt
- 25′11 gegen 11 unter Wettkampfbedingungen
Einheit in der App öffnenEinheit lesen und drucken
Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.
Warum diese Übung wirkt
Das 1 gegen 1 gegen den Torwart ist die Situation mit der höchsten Torwahrscheinlichkeit. Ein Torwart, der die Entscheidungslogik beherrscht, hält deutlich mehr. Und das ist trainierbar, wenn die Angreifer wirklich variieren.
Quellen
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