Positionsspiel 8 gegen 8 plus 3 unter Tempo

Großes Positionsspiel mit drei Neutralen, Kontaktlimit und Zonenregel: Der Ball muss durch alle drei Längszonen, bevor ein Punkt zählt.

Spielform Gruppentaktik A-JugendB-Jugend

Ziel: Ballbesitz auf Herrenniveau: schnell, verlagernd, unter echtem Pressingdruck.
Dauer: 15–22 Minuten
Kinder: 16–22
Material: Hütchen, Markierteller, Bälle, Leibchen in drei Farben
Platz: großes Feld (40 × 40 m) · Rasen, Kunstrasen
Phase: Spielformen

Aufbau

Feld etwa 40 × 40 Meter, drei Längszonen markiert.
Zwei Achterteams, drei Neutrale – einer je Zone.

Ablauf

Ballbesitz mit höchstens zwei Kontakten, Neutrale mit einem.
Ein Punkt, wenn der Ball in Folge alle drei Zonen berührt hat.
Bei Ballverlust sofortiges Gegenpressing, sonst Rückzug.
Fünf Minuten, Pause, Neutrale tauschen.

So erklärst du es den Kindern

„Zwei Kontakte, drei Zonen, ein Punkt erst nach Verlagerung durch alle drei. Ihr habt Überzahl mit den Neutralen – nutzt sie schnell, sonst schließt das Pressing. Und bei Ballverlust: fünf Sekunden Gegenpressing."

Darauf achtest du

Körperstellung offen, damit die Verlagerung mit einem Kontakt geht.
Neutrale als Verbindung zwischen den Zonen einsetzen.
Pressingteam als Block, nicht einzeln.

Typische Stolpersteine

Zu groß gedachtes Feld – dann fehlt der Druck.
Kontaktlimit aufweichen.

Varianten

Ein Kontakt für alle · Schwerer

Nur bei Teams mit sehr sicherer Technik.

Ohne Zonenregel · Leichter

Nur Ballbesitz zählen, Verlagerung später.

Zonen-Zeitlimit · Schwerer

In jeder Längszone darf der Ball höchstens acht Sekunden bleiben – die Verlagerung bekommt Pflichttempo.

Warum diese Übung wirkt

Positionsspiel unter Wettkampftempo ist die anspruchsvollste Form der Ballzirkulation. Zonenregel und Kontaktlimit erzwingen Verlagerung und Präzision zugleich – so nah am Herrenfußball wie im Training möglich.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.

Übung in der App öffnen

Ohne Anmeldung nutzbar · keine Werbung