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3 gegen 1 im Quadrat

Drei Kinder halten den Ball gegen einen Verteidiger. Die klare Überzahl sorgt dafür, dass Zusammenspiel tatsächlich gelingt.

Spielform Passen & Ballkontrolle F-JugendD-Jugend
Ziel
Erste Erfolgserlebnisse beim Zusammenspiel – Überzahl macht es möglich.
Dauer
8–12 Minuten
Kinder
4–16
Material
4 Hütchen je Feld, 1 Ball je Feld, Leibchen
Platz
kleines Feld (12 × 12 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen, Asche
Phase
Technik-Teil

Aufbau

  1. Quadrat von etwa 10 x 10 Metern.
  2. Drei Kinder außen, ein Kind mit Leibchen in der Mitte.
  3. Mehrere Felder parallel.

Ablauf

  1. Die drei Außenkinder passen sich den Ball zu.
  2. Sie dürfen sich frei an den Seiten bewegen, um anspielbar zu bleiben.
  3. Fünf Pässe hintereinander ergeben einen Punkt.
  4. Bei Ballgewinn wechselt der Verteidiger mit dem Verursacher.

So erklärst du es den Kindern

„Ihr drei habt den Ball, einer will ihn haben. Ihr seid in der Überzahl – das schafft ihr! Bewegt euch, damit euer Mitspieler euch immer sehen kann."

Darauf achtest du

Typische Stolpersteine

Varianten

4 gegen 2 · Schwerer

Ein Außenspieler und ein Verteidiger mehr. Der nächste logische Schritt.

Mit Zielhütchen · Variante

Nach fünf Pässen darf ein Kind durch ein Hütchentor dribbeln. Bringt Richtung hinein.

Verteidiger passiv · Leichter

Der Verteidiger darf nur Passwege versperren, nicht erobern.

Warum diese Übung wirkt

Zusammenspiel scheitert in der F-Jugend oft schlicht daran, dass es zu selten gelingt. Die klare Überzahl von drei gegen einen sorgt für so viele erfolgreiche Zuspiele, dass sich das Verhalten festigen kann.

Quellen

Trainingsplan in zwei Minuten

Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.

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