Fußballübung · C- bis A-Jugend

Goldene Zone

Spiel auf zwei Tore mit Torhütern. Vor jedem Tor liegt eine Zone, Tore aus dieser Zone zählen doppelt.

Spiel Torabschluss C-JugendB-JugendA-Jugend

Legt die Übung in dein Training. Bleibt auf diesem Gerät.

15–20Minuten

12–18Kinder

50 × 30Meter

So erklärst du es den Kindern

„Vor jedem Tor liegt die Goldene Zone. Wer von dort trifft, bekommt zwei Tore. Also: rein in die Zone, bevor ihr schießt. Und hinten gilt: Wer den Ball in der eigenen Zone erobert, holt auch einen Punkt.“

Ziel: Den Abschluss im Strafraum suchen und den eigenen Strafraum dicht machen.
Dauer: 15–20 Minuten
Kinder: 12–18
Material: 2 Tore, Hütchen für das Feld, Markierteller für die Zonen, Leibchen, Ersatzbälle
Platz: großes Feld (50 × 30 m) · Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Abschlussspiel
Art: Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
Spielmoment: Verteidigen

Aufbau

Feld etwa 50 × 30 Meter, zwei Tore mit Torhütern.
Vor jedem Tor eine Zone von etwa 12 Metern Tiefe abstecken, das ist die Goldene Zone.
Zwei Teams zu je sechs bis acht Feldspielern.

Ablauf

Gespielt wird frei auf zwei Tore.
Tore aus der Goldenen Zone zählen doppelt, Tore von außerhalb einfach.
Erobert ein Verteidiger den Ball in der eigenen Goldenen Zone, bekommt sein Team einen Punkt.
Nach fünf Minuten kurze Pause, Stand ansagen.

Darauf achtest du

Mit Tempo in die Zone, nicht davor stehen bleiben und quer spielen.
In der Zone schnell abschließen, flach und platziert.
Verteidiger: in der Zone eng am Mann, den Schuss blocken.

Typische Stolpersteine

Zone zu groß. Dann zählt fast jedes Tor doppelt, und die Regel verliert ihren Reiz.
Alle verteidigen nur noch in der Zone. Wer vorher Druck macht, verhindert den Weg hinein.

Varianten

Nur aus der Zone · Schwerer

Tore zählen nur aus der Goldenen Zone. Der Weg hinein wird zum ganzen Spiel.

Zone für Direktschüsse · Variante

Doppelt zählt nur ein Tor mit dem ersten Kontakt in der Zone.

Größere Zone · Leichter

Die Zone reicht bis 16 Meter vor das Tor, der doppelte Treffer kommt öfter.

Warum diese Übung wirkt

Viele Teams schießen aus der Distanz, weil der Weg in den Strafraum mühsam ist. Die Goldene Zone belohnt genau diesen Weg und zwingt die Verteidiger, ihn zu verhindern. So trainieren beide Seiten dieselbe Szene mit entgegengesetzter Aufgabe. Die Regel stammt aus dem Schlussteil einer DFB-Einheit für die B-Jugend.

Quellen

Abwehrverhalten abstimmen, Torabschluss verbessern – DFB (training-service.fussball.de) (Trainermedium)