Fußballübung · A-Jugend

Systemwechsel im laufenden Spiel

Elf gegen elf. Auf ein Signal des Kapitäns wechselt ein Team ohne Unterbrechung die Grundordnung, etwa von 4-3-3 auf 4-4-2 gegen den Ball.

Spiel Mannschaftstaktik A-Jugend

Legt die Übung in dein Training. Bleibt auf diesem Gerät.

20–30Minuten

16–22Kinder

100 × 64Meter

So erklärst du es den Kindern

„Ihr spielt 4-3-3. Wenn der Kapitän ruft, geht ihr ins 4-4-2 gegen den Ball, ohne Stopp, im Laufen. Jeder weiß, wohin er rückt. Wer nicht sicher ist, fragt laut. Genau das passiert im Spiel, wenn wir zurückliegen oder führen.“

Ziel: Flexibilität zwischen zwei Systemen und die Kommunikation, die dafür nötig ist.
Dauer: 20–30 Minuten
Kinder: 16–22
Material: 2 Tore, Bälle, Leibchen
Platz: großes Feld (100 × 64 m) · Rasen, Kunstrasen
Trainingsteil: Spielformen
Art: Spielform: angeleitetes Spielen mit Gegner, Richtung und Entscheidungen
Spielmoment: Angreifen, Verteidigen

Aufbau

Großfeld, beide Teams starten im 4-3-3.
Vorher festlegen: Welches Signal, welcher Wechsel, wer rückt wohin.

Ablauf

Freies Spiel. Der Kapitän ruft auf eigene Entscheidung den Wechsel aus.
Das Team stellt im laufenden Spiel um, niemand hält an.
Nach fünf Minuten zurück ins Ausgangssystem, dann Rollen tauschen.
Auswertung: Wie lange hat die Umstellung gedauert, wo war die Lücke?

Darauf achtest du

Vorher jedem seine Position in beiden Systemen klarmachen.
Der Wechsel wird laut kommuniziert und bestätigt.
Auf die Lücke während der Umstellung achten: Dort liegt das Risiko.

Typische Stolpersteine

Ohne Vorbereitung wechseln: Dann herrscht Chaos.
Der Trainer ruft den Wechsel statt der Kapitän.

Varianten

Drei Systeme · Schwerer

Zusätzlich 3-5-2, nur für Teams, die zwei sicher beherrschen.

Wechsel in Unterbrechung · Leichter

Nur bei Einwurf oder Abstoß umstellen.

Der Gegner liest mit · Schwerer

Das Gegnerteam darf auf den erkannten Wechsel reagieren und selbst umstellen. Schach mit Beinen.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · A-Jugend · 90 Minuten

Ihr führt das Training

Der Übergang zu den Herren: Spieler leiten die Aktivierung, rufen Standard-Codes und Systemwechsel, der Trainer beobachtet und schweigt im Abschlussspiel bewusst. Voraussetzung: Standard-Codes und beide Grundordnungen sind aus früheren Einheiten bekannt.

15′Spielergeführtes Aufwärmen
15′Direktspiel unter Druck
20′Standards mit Codes
20′Systemwechsel im laufenden Spieldiese Übung
20′Szenario-Spiel: Rückstand in der Schlussphase

Einheit in der App öffnen Einheit lesen und drucken

Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Im Herrenbereich wird erwartet, dass Spieler zwischen Systemen wechseln können. Das setzt zweierlei voraus: Verständnis für Räume statt Positionen und Kommunikation, die im Spiel funktioniert. Beides wird hier trainiert, unter Führung der Spieler.

Quellen

DFB-Ausbildungskonzeption: Leistungstraining (B- und A-Junioren) – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)