Flanke und Abschluss
Außenspieler dribbelt an und flankt flach oder halbhoch, zwei Angreifer laufen versetzt ein – einer kurzer Pfosten, einer langer.
Übungsform
Torabschluss
D-JugendC-Jugend
- Ziel
- Flanken als gezieltes Zuspiel begreifen und die Strafraumbesetzung als Laufmuster üben.
- Dauer
- 12–18 Minuten
- Kinder
- 8–16
- Material
- 1 Tor mit Torwart, 8 Hütchen, viele Bälle
- Platz
- mittleres Feld (30 × 22 m) · Rasen, Kunstrasen
- Phase
- Technik-Teil
Aufbau
- Tor mit Torwart, Flankenzonen links und rechts etwa 8 Meter neben dem Strafraum.
- Zwei Angreifer starten von der Mittellinie, Flankengeber startet mit Ball außen.
Ablauf
- Der Außenspieler dribbelt an und flankt vor dem Strafraumeck.
- Angreifer 1 läuft zum kurzen Pfosten, Angreifer 2 versetzt zum langen.
- Abschluss direkt oder mit einem Kontakt.
- Seiten wechseln, Rollen rotieren, Torwart alle vier Minuten tauschen.
So erklärst du es den Kindern
„Außen dribbelst du an und flankst scharf und flach – nicht hoch in die Mitte. Ihr zwei lauft versetzt ein: einer kurz, einer lang, nie beide zum selben Punkt. Wer die Flanke kriegt, schließt sofort ab."
Darauf achtest du
- Flanke flach und scharf statt hoch – in diesem Alter ist das die verwertbare Variante.
- Läufe versetzt und mit Timing: erst starten, wenn der Flankengeber den Kopf hebt.
- Beide Seiten üben, damit auch der schwache Fuß flankt.
Typische Stolpersteine
- Hohe Flanken erzwingen – die kann kaum jemand verwerten, Frust auf beiden Seiten.
- Angreifer starten zu früh und stehen still im Strafraum.
Varianten
Mit Verteidiger · Schwerer
Ein Verteidiger im Strafraum stört – die Läufe müssen sich lösen.
Rückpass · Variante
Statt Flanke ein Rückpass an den Strafraumrand für einen dritten Spieler.
Dritter in den Rückraum · Schwerer
Ein dritter Angreifer besetzt den Rückraum – die Flanke hat jetzt drei Optionen statt zwei.
Warum diese Übung wirkt
Im 9:9 wird das Feld breit genug für Angriffe über außen. Die Flanke ist dann kein Zufallsball mehr, sondern ein Zuspiel mit Adressat – das setzt Laufmuster im Strafraum voraus, die eingeübt werden müssen.
Quellen
- D-Junioren: Ende des goldenen Lernalters – DFB (training-service.fussball.de) (Trainermedium)
- DFB-Ausbildungskonzeption: Aufbautraining (D- und C-Junioren) – DFB (training-service.fussball.de) (Verbands-Konzeption)
Trainingsplan in zwei Minuten
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