Fußballübung · B-Jugend, A-Jugend
Positionsspezifischer Abschluss
Drei Stationen nach Position: Stürmer schließen nach Steckpass ab, Außenspieler flanken nach Hinterlaufen, Mittelfeldspieler schießen aus der zweiten Reihe nach Ablage.
„Jeder trainiert den Abschluss, den er im Spiel wirklich hat: Stürmer nach Steckpass, Außen nach Flanke, Mittelfeld aus der Distanz. Nach zwei Runden tauscht ihr, damit ihr versteht, was die anderen brauchen.“
- Ziel
- Jeder übt den Abschluss, der auf seiner Position am häufigsten vorkommt.
- Dauer
- 15–20 Minuten
- Kinder
- 9–18
- Material
- 1 Tor mit Torwart, Hütchen, viele Bälle
- Platz
- mittleres Feld (40 × 30 m) · Rasen, Kunstrasen
- Trainingsteil
- Schwerpunkt
- Art
- Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
- Spielmoment
- Angreifen
Aufbau
- Tor mit Torwart, drei Startzonen: zentral am Mittelkreis, außen an der Seitenlinie, halbrechts am Strafraumrand.
- Spieler nach ihren üblichen Positionen verteilen, nach zwei Runden rotieren.
Ablauf
- Stürmer: Steckpass vom Helfer, Annahme in den Lauf, Abschluss aus 12 Metern.
- Außenspieler: Hinterlaufen eines Helfers, Flanke, ein Stürmer verwertet.
- Mittelfeld: Anspiel auf einen Stürmer, Ablage, Distanzschuss aus 20 Metern.
- Wechsel im Uhrzeigersinn, damit jeder auch die anderen kennt.
Darauf achtest du
- Wettkampftempo: kein Zurechtlegen, Abschluss aus der Bewegung.
- Torwart wird eingesetzt, kein leeres Tor.
- Auch die schwache Seite üben.
Typische Stolpersteine
- Zu langsam: Dann übt niemand den Abschluss unter Zeitdruck.
- Positionen dauerhaft festlegen, ohne Rotation.
Varianten
Mit Verteidiger · Schwerer
Ein Verteidiger je Station stört passiv bis aktiv.
Freie Wahl · Variante
Jeder wählt selbst die Station: Eigenverantwortung.
Positionstausch · Variante
Jeder durchläuft bewusst die fremden Stationen: Der Stürmer flankt, der Außenspieler schließt ab.
Warum diese Übung wirkt
Positionsspezifische Ausbildung beginnt im Leistungstraining. Der Abschluss unterscheidet sich je nach Position deutlich. Die Form bildet das ab, hält aber über die Rotation die Vielseitigkeit.
Quellen
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