Fußballübung · F-Jugend
Hase und Jäger mit Torschuss
Zwei Kinder starten versetzt, der Jäger jagt den Hasen. Wird der Hase nicht erwischt, bekommt er den Ball und schießt aufs Tor. Dann tauschen die beiden.
Übung
Torabschluss
F-Jugend
Legt die Übung in dein Training. Bleibt auf diesem Gerät.
8–12Minuten
4–16Kinder
20 × 10Meter
So erklärst du es den Kindern
„Du bist der Hase, du der Jäger. Wenn ich pfeife, rennt ihr los. Schafft der Hase es bis zum Ball, darf er schießen. Sonst schießt der Jäger!“
- Ziel
- Aus dem Sprint in den Abschluss, mit einem Fangspiel als Anlass.
- Dauer
- 8–12 Minuten
- Kinder
- 4–16
- Material
- 3 bis 4 Minitore, Hütchen für Start und Ballpunkt, viele Bälle
- Platz
- mittleres Feld (20 × 10 m) · Rasen, Kunstrasen, Halle
- Trainingsteil
- Schwerpunkt
- Art
- Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
- Spielmoment
- Angreifen
Aufbau
- Drei bis vier Bahnen nebeneinander, am Ende jeder Bahn ein Minitor.
- Zwei Starthütchen: der Hase zwei Meter vor dem Jäger.
- Etwa acht Meter vor dem Tor liegt ein Ball auf einem Hütchen.
Ablauf
- Auf dein Zeichen laufen beide los, der Jäger versucht, den Hasen abzuschlagen.
- Erreicht der Hase den Ball, ohne erwischt zu werden, schießt er aufs Tor.
- Wird er erwischt, schießt der Jäger.
- Danach tauschen die beiden die Rollen. Höchstens zwei Paare je Bahn.
Darauf achtest du
- Mehrere Bahnen gleichzeitig, sonst wird es eine Warteschlange.
- Den Abstand zwischen Hase und Jäger so wählen, dass beide eine Chance haben.
- Beim Schuss: Blick zum Tor, dann flach und genau.
Typische Stolpersteine
- Nur eine Bahn mit zehn Kindern: Dann wartet jeder minutenlang.
- Zu großer Vorsprung, dann gewinnt immer der Hase.
Varianten
Mit Ball starten · Schwerer
Beide dribbeln von Anfang an, der Jäger versucht, den Ball des Hasen wegzuspielen.
Größerer Vorsprung · Leichter
Für schwächere Hasen drei statt zwei Meter Vorsprung.
Hütchentor · Variante
Statt Minitor ein Hütchentor, dann geht es überall.
Warum diese Übung wirkt
Der DFB beschreibt für die F-Jugend kleine Spiele, die in einen Torschuss münden. Das Fangspiel vorab gibt dem Schuss einen Anlass und Tempo. Mehrere Bahnen halten die Wartezeit kurz.