Drachen füttern
Der Trainer ist ein hungriger Drache mit einem großen Tor als Maul. Alle dribbeln heran und füttern ihn – so oft wie möglich, bis der Drache satt ist.
- Ziel
- Ein Abschluss zum Schluss, bei dem jedes Kind ständig schießt und trifft.
- Dauer
- 6–12 Minuten
- Kinder
- 4–20
- Material
- Ein Ball je Kind, Hütchen für ein breites Tor
- Platz
- kleines Feld (22 × 16 m) · Halle, Rasen, Kunstrasen
- Phase
- Abschlussspiel
Aufbau
- Ein sehr breites Hütchentor von etwa acht Metern – das Drachenmaul.
- Alle Kinder mit Ball etwa zehn Meter davor.
Ablauf
- Alle dribbeln gleichzeitig los und schießen ins Drachenmaul.
- Danach holen sie ihren Ball und stellen sich wieder an den Start.
- Der Drache brüllt, wenn er Hunger hat, und schläft ein, wenn er satt ist – dann pausieren alle.
- Steigerung: Der Drache bewegt sich langsam vor dem Tor und muss umspielt werden.
So erklärst du es den Kindern
„Ich bin ein Drache und habe Hunger! Füttert mich mit euren Bällen – schießt sie mir in mein Maul. Aber vorsichtig, sonst wache ich auf!"
Darauf achtest du
- Tor sehr breit machen, damit fast jeder Schuss ein Treffer wird.
- Selbst mitspielen und die Rolle ernst nehmen – das trägt die ganze Übung.
- Kein Anstellen in Reihen: Alle schießen gleichzeitig.
- Bei müden Kindern die Schlafphasen verlängern.
Typische Stolpersteine
- Zu kleines Tor: Jeder Fehlschuss kostet Motivation.
- Aus zu großer Entfernung schießen lassen – der Ball kommt sonst nicht an.
Varianten
Zwei Drachen · Mehr Kinder
Ein zweites Tor mit einem Elternteil als zweitem Drachen.
Wandernder Drache · Schwerer
Der Drache geht langsam hin und her und fängt einzelne Bälle.
Schlafender Drache · Leichter
Der Drache bleibt sitzen und bewegt sich nicht.
Warum diese Übung wirkt
Am Ende einer Bambini-Einheit stehen Erfolgserlebnis und ein gutes Gefühl. Ein sehr breites Tor sorgt dafür, dass praktisch jeder Schuss ein Treffer wird, und die Drachengeschichte ersetzt jede Erklärung – Kinder in diesem Alter folgen Bildern deutlich leichter als Anweisungen.
Quellen
- DFB-Kinderfußball, Bambini (G-Junioren) – DFB (training-service.fussball.de) (Verbands-Konzeption)
- DFB-Trainingsphilosophie: Intensität und Netto-Spielzeit – DFB-Akademie (Verbands-Konzeption)
- Prinzip der maximalen Ballkontakte – DFB, 2024 (Verbands-Konzeption)
Trainingsplan in zwei Minuten
Der Nachwuchscoach baut aus 259 Übungen die passende Einheit für deine Altersklasse – mit Timer für den Platz.
Übung in der App öffnenOhne Anmeldung nutzbar · keine Werbung